昨日は娘の予てからの希望であった、動物園へ。 車の無い我々は（いつもは親のを借りている）、電車とバスを乗り継いで移動。 　文化の日の為、入園料は無料。 それにしても寒い。日は陰ってるし、安佐動物園は標高が高いので余計に寒く感じます。 子供たちはお構いなしに銘々が動物に見入ってました。 　 　以外だったのは下の子も意外と...

　急に寒さを増してきましたね。 寒くなると走りに行くのも億劫になってきます。怠け癖を出さないように注意したいものです。 　寒くなると「痛み」や「痺れ」を覚える方も多くなり、鍼灸院もどんどん忙しくなります。 その前にやっておかなくてはいけない課題の山。本日朝から必死で手がけるも、この寒さの せいか予約の電話に何度も途中で...

cafe sapmi 本日デュアスロンレースに参加予定でしたが、生憎の降水確率と自分自身の発熱具合を考えると急遽キャンセル。 仕事が滞っているので朝から鍼灸院にて書類整理。私は基本的にお休みの日も起きるのは同じ時間。よって家族も同じ時間に起こします（強制）。 本日は嫁さんも仕事がしたいと言うので、朝から近くのカフェ（...

　いつかこの日が来るだろうという予感はありました。 しかし現実に起こってしまうと、人間というのはこれほど動揺するものなのですね。 　昨夜、我が家では二番目に高価な（一番は私のロードバイク）ものが壊れました。 ３７型の液晶テレビ、まだ購入１年足らずです。 犯人は、勿論我が娘。何を思ったか、ごま油の壜で液晶画面を乱打した模...

堀江謙一「太平洋ひとりぼっち」 読書は日課になっていて、ランニングをしない日はあっても本を開かない日はまずありません。仕事の内容が４割、後はわりと雑多に何でも読みます。 このブログに読んだ本の内容を一々書くつもりはありませんが、本日は久々に胸が切なくなる本を読了。 堀江謙一「太平洋ひとりぼっち」　です。 何とも古い本で...

　球技は全く苦手だけど、身体を動かすのは結構好きで いつもスポーツは身近にあります。 　今でも毎日ランニングをしたりロードバイクで風を切ったり、山に登ってみたり。 自然と治療院にいらっしゃる方はランナーやバイク乗りが多く来てくれます。 しかし最近、何か物足りない。 　滾る（たぎる）ものが無いんですよ。 　レースをほとん...

　一昨日急に痛みを覚えた腰の状態。 いつも疲れると出てくる持病かと思いきや、今回はちょっと様子が違う。 歩くのもままならない痛みから３日目本日の調子はどうでしょうか。 　朝の起き抜けチェック。 臀部の調子は良好。腰は痛みは無いが、なんかモヤモヤした感じ。 痛みが無いなら走ってみるべし。早速ランへ。 　ウォーキング・ジョ...

　昨日の腰痛治療の続き。 　朝、微熱有り。 身体を動かしてみると腰の痛みは無し。 朝は忙しくて走る時間取れず。昼の１１時半になって予約が途切れ、ここぞと ばかり着替えて走ってみる。 　まずウォーミングアップ。 腰の屈曲・伸展・回旋ともに引っ掛かり無し。 ウォーキング時にも痛み無し。昨日の鍼の効果とニヤニヤ。 しかし軽い...