本日何を思ったか、昔うろちょろと旅行をしてた時の写真を引っ張り出して 整理してました。 　古い一眼レフを使って撮った、ニュージーランドやカナダやアラスカやらの一場面。 色褪せてしまって見づらいものも多く、アルバムにまとめたのは極わずか。 　それでも思い出ってのは色褪せません。 海岸線の小さな町で、アボリジニーの子...

野呂山までロードバイク練習 本日朝2時50分起床。 いつも早起きですが、休みの日は勿体無くてつい早く起きてしまいます。 　本日は久々の野呂山コース。 5時前には出発したかったんですが、トイレに入ってたら予定時間を超過。 5時15分に出発。 　この時間帯は何がいいかって車が少ないのが嬉しいです。 幅寄せされることも無く、...

串掛林道コースをバイク練習 昨夜から長男（０歳）の体調が悪く、気になって余り眠れませんでした。 よって本日朝錬中止。 　午後の昼休憩を使ってのバイク練習としました。 向かうはいつもの串掛林道。坂バカはいつも同じコースです。 　私は坂が好きです。汗をたらして困難な道に立ち向かってる己の姿が格好良い（超ナルシスト） ですし...

　レースに出ると必ず思うのが、 「もっと練習しなきゃ！」 　毎日走ってはいるけれど、キロ7分ペースの非常にゆる～いペース。 たまにはスピード練習が必要なのは分かっちゃいるけど、自分に優しいので追い込めない。 　本日は昨日サボってしまったこともあり、久々にスピード上げて走ってみました。 走るのはいつものコース、瀬野川河川...

レース熱に火が付いた 　デュアスロンに出場してから、突然に火がついたレース熱。 本日朝からどんなレースに出るか、比較検討。 ただし、出るのは１ヶ月に１大会（多くても２大会まで）。そして広島近郊のレースのみ。 　我が家は嫁さんが大の応援好き。 なのでレースは基本的に家族全員参加です。 ３歳児と０歳児連れての移動なので、余...

　 　今日は長女の３歳の誕生日です！ あれからもう３年が経つのですよ。 　子供は作らなくてもいいかなと言っていた２人が、やっぱり子供が欲しいと考えてから 実際に妊娠するまで、結構色々ありました。 　妊娠してからも、実際に子供が生まれるまで高齢出産と言うこともあり、何かと大変でした。 　そんな思いをしても、やはり子供が生...

　 デュアスロン考察 久々に出場したレース。 やっぱり競い合って走るのは刺激になって楽しいです。 1位、2位にはどう頑張っても勝てそうには無いけど、今の自分になら次回すぐに 勝てそうな気がします。 　そこで、次回は今回を大幅に更新出来るよう、練習方法を考えてみる。 １．まず、少しはスピード練習もする 　　　冬からずっと...

　 広島デュアスロン2009 本日晴天。久々のレースです。 日頃スピード練習ゼロ、ロードバイク練習再開したのが2週間前。 まともに走れるのか心配でしたが、非常に楽しい大会となりました。 　昨日10年振りに会った友人と呑みに行ってしまったので、準備は本日朝から。 早起きなら県内トップレベルの私、これは問題ありません。 7...