今朝のランは痺れました。寒いです。 朝６時出発。通勤時間10秒という好条件に済む私としては、もっとゆっくり出発しても 間に合うだろうと思われる方はいるかと思いますが、何せ私、朝は忙しいんです。 　洗濯物干し・風呂掃除・布団の出し入れ・食器洗い・娘の保育園までの送迎 　それに加えて治療院の掃除・メールチェック・当日ご来...

　 海田町健康マラソン2009 本日は自宅近くで開催された、「海田健康マラソン」に参加してきました。 と言っても走るのは妻と長女。ファミリーの部、１ｋｍに出場です。 　受付終了が8時50分というので急いで出掛けたら、ファミリーの部は11：45分出発とのこと。 一旦自宅に戻ることも考えましたが、どうせならと子育てを放棄し...

　明日の日曜日は「海田町健康マラソン」なるものが瀬野川河川敷で 開催されるそうです。 　現在レース熱の冷め切っている私はそんな情報とんと知りませんでしたが、 実は元ランナーの嫁さんがちゃっかりと長女と１ｋｍの部へエントリーしてるらしいんです。 　前回宮島クロカン６ｋｍの部にて、38分台後半という記録をたたき出した、 練...

　本日は昼から休診。 午後から取り急ぎ向かったのが、トイざらス。 クリスマスが押し迫って来たので、上の娘に体裁だけでも何か買ってやろうと 行ってきました。 　平日昼間なので客は比較的まばら。 後はすんなりと娘が欲しいものを選んでくれるだけ。 と、言うのは早いが現実はどこの家も同じこと。 　欲しいものが多すぎて選べない ...

　昨日に引き続き、本日も日の浦山トレラン。 　朝方は昨日自分でした鍼の重ダルさが抜けず（疲れた時には自分で鍼してます）、 身体が重くて動けませんでした。 　今日はのんびりしようかと思ってましたが、お昼前に空白の時間。 これは行って来いという事だろうと勝手に解釈し、本日も山へ。 昨日とは別ルートのＡルートへ（日の浦山はＡ...

　　先日ＢＳにて放送された「激走モンブラン！」。興奮しました、感動でした。 我が家の三分の二は映らない、どこまでもイマジネーションの要求される テレビ（はい、壊れてるんです）でも、十分迫力が伝わってきました。 　影響を受けやすい私は、見事に触発されてしまいました。 とは言え、この辺りに高い山など無く、走っていけるトレイ...

　本日は真面目な鍼灸の話。 　「小児鍼」って聞いたことありますか？ 昔から夜鳴きや疳の虫の症状においては、鍼灸はかなりの効果を発揮すると されてきました。 　「小児鍼」と鍼が付いていますが、実際は鍼は使わずスプーンやマッチ棒など 先の尖っていないもので擦ったり、指でマッサージしてやるだけのこともあります。 　さて、我が...

　子供と遊ぶのは大好きだったけど、テレビが無くなったおかげで 最近子供たちと遊ぶのが特に面白い。 　沢山写真も撮りたいのに、それも忘れて遊ぶのに夢中。 　だからブログも停滞気味です。 次の休みはどこに連れて行ってやろうかな～ 　ゆうこん堂鍼灸院HP 　 　 　本日のトレーニング ラン：１１．５ｋｍ 　真面目に毎日走るこ...