日曜日午前6時20分ランニング出発。気温はマイナス3度。 　船越にある梅田酒造前を通り、船越中学校を抜けて 県道84号線を府中方面へ。 　甲越峠は思ったよりも長い上りが続き、標高差200ｍ。 揚倉山公園手前から水分峡方面に入る予定でいましたが、 道をＬｏｓｔ。どこから入って良いのか分からず、そのまま安芸府中高校前を ...

完全予約制の鍼灸院 私が営んでいる鍼灸院は「完全予約制」というこちら都合の高飛車な予約形態になっております。「完全予約制」って恰好良いでしょ。予約してない方は入れないのです。何故「予約優先」にしないかって？ だって予約が入っていない時には走りに行きたいじゃありませんか。 そうです。 完全私都合で完全予約制なのですよ。な...

　早朝ランはいつものように瀬野川河川敷を往復10.6㎞ 　午前中の仕事を終え、いきつけの近くのお好み焼屋で昼食を済ます。 午後からはお仕事お休み。やるべき事は沢山あるも、まずはもう一回走りに 行くぞと再度ランニングじゃ～じにお着換え。 　午後2時自宅を出発。 本日は先日遊びに行った友人宅前の道を目指し、海田市駅の北を目...

パソコンの練習中 私用に新しくノートパソコンを購入したのが昨年末。 忙しくてずっと放置していたのですが、そろそろ始めてみようと先週末からイジって遊んでおります。 パソコンはネットサーフィンとブログを書くのが専門の私。全然全く完全サッパリパソコンの事は分かりません。 それに加えてWindows8の導入により、スタートボ...

大好きな作家である「中島らも」さんの著書について触れています 愛読書をご紹介 本好きを自称する私。仕事関係の本を含めると年間300～400冊の本を読んでいます。 どんな本を読んでるのですかとよく聞かれるのですが、思い出深い本はあるものの、すぐ忘れてしまうのが私の悪いところ。 そうだ、ここらで記憶に残っている面白かった本...

　日曜日の本日は4時半起き。 最近寒いせいか、起きるのが遅くなって困ります。 貴重なお休みなのに出遅れてしまいました。 　朝は恒例の緑茶を飲みながらテレビタイム。 録画していたニュースで一息。 　ランニングウェアに着替えて一階の仕事場に入り、 メールチェックをしたりニュースを見たり。一応時事ネタを 押さえておかないと、...

　去年の11月より辛い腰痛から解放されて走ることが出来るようになり、 飽きもせず毎日えっちらほっちら走り続けている私。 　最近はメモしてないので正確に何キロ走ったかは分からないのですが、 月間250㎞は最低ライン走っていると思います。 　既に走り始めて2か月。500㎞は間違いない走っている。 　この事実を踏まえた上で一...

子供たちとランチへ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日は雨が降ったり晴れたりと忙しいお天気。 私が早朝ランに行っている間中は雨が降っていたのに、鍼灸院にて仕事をしている最中はずっと晴れ。いやらしい天気です。 本日は午前中で仕事は終了。 その後子供...