先週金曜日に走ってから、ずっと心臓の調子が悪くて走れていませんでした。 最近ちょっと無理して走ってるなと思っていましたが、体調に如実に現れますね。 6日間ウォーキングのみで我慢していたら、漸く本日落ち着いた様子。 いきなり走ってまた心臓が痛くなったら困るので、キロ7分10秒ペースを守りつつ、8.5㎞だけランニング。 心...

横川駅から５分ほどの距離にある行きつけのお店精進料理「酒飯　増亭」をご紹介します。厳選された日本酒と手の込んだ料理を出してくれるお店です。締めは温かいご飯と汁物でお腹が満たされて帰る事が出来ます。自宅近くに無い事が悔やまれるお店です。...

先週1㎞だけの本気走りをして、今季最高記録を樹立したのは良かったのだけど（その時の記事、 「追い風参考なれど、今季最高記録」）、それから心臓の調子が悪くて心拍数が上がったまま。 金曜日にゆっくりと7㎞走ったのだけど、心臓が痛くてそこから走れてません。 やっぱり調子に乗り過ぎたなぁ。走れない訳じゃないけど、明らかに心臓が...

ボウリング大会に参加してきた 本日は子供会の行事でボウリング。 バスの送迎付きで賀茂ボウルに行ってきました。 9月に家族で初ボウリングして以来「早朝ボウリング」子供たちは2度目のボウリングでした。 総勢60名近く、子供だけで参加の家もあって、何かと慌ただしい半日でしたが中々楽しく遊ばせて貰いました。 ボウリング初めての...

ポッキーの日 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 11月11日はポッキーの日だそうな。 なんだそりゃ、いつからあるんだよ、そんなもん。と思って調べたら1999年に制定したらしい。 江崎グリコさん、こじつけますね。 全く知らんかったに加えてど、全く興...

日常会話から性格が分かるわ 一気に寒くなってきましたね。 寒くなるってことはランナーにとって良い条件になるわけで、宮島クロカンで良い走りをするには必要なこと。本日宮島クロカンのゼッケンが送られてきました。気持ちが高まります。 昨日しっかり追い込んだので、本日はランニングお休み。心臓も休ませてあげないと、私のようなポンコ...

1㎞タイムトライアル走 昼休憩中にランニング。 日曜日に走ってから2日休養して走ったので最初から足は軽い。 やっぱり毎日走るよりは間を空けて走った方が足には良いのでしょうね。 以前は休んだ方が良いのは分かってるけど走らないと落ち着かないから走っていましたが、 今は心臓の調子を探りながらボチボチやってます。 瀬野川河川敷...

洋楽ロックにハマり中 昨日洋楽ロックにハマッていると書いたのだけど「何故か急激に洋楽に興味を持ち始めました」、基本的に激しいロックを心が欲しているようです。 一番のキッカケは先月タワーレコード広島店に行った時に視聴をさせて貰ってから。いつもはブルースのコーナーで渋い黒人のオッサンが歌う曲を好んで聴いているのだけど、何故...