筋トレを始めたのだけど、下腹部のぽっちゃりだけはどうにもならず。今年に入ってから腹筋の回数を増やしたら、腹囲が細くなりました。この調子で今年は腹筋を強化します。【ゆうこん堂鍼灸院】は広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田町の鍼灸院です。...

コロナ禍に飲食店を食べ歩きしまくってました。 最初は「海田町の飲食店を勝手に応援ツアー」でしたが、徐々に範囲を広がって大変な事に。 飲食店を回る中で、当院にも取り入れるべき事が分かってきました。 選択肢に挙げてもらうには、認知（知ってもら）が必要。 その為には、アウトプット（発信）は本当に大切ですね。 もう遠方への食べ...

鏡に映った自分の姿が余りにもみすぼらしいのに愕然としました。 コロナ禍の2021年末より筋トレを開始。 マッスルメモリーによってある程度の筋肉が付きました。 次は筋トレをしつつ、ぜい肉を落とすべき有酸素運動をして行きます。 2年後に理想の身体になれるよう、トレーニングを継続する予定。 ご期待ください！ 筋トレを趣味にす...

中野東駅前に出来た「うどん屋」さんに行ってみた 中野東駅前にうどん屋さんが出来たとは聞いていました。 長く海田町に住んでいますが、中野東駅に用があるなんて事は一度も無くて、駅を利用した事もありません。 住宅地ですからね、用は無いですよね。 正直、うどんにも興味が無いのですが、一度は行ってみないと。 毎日のように安芸区ス...

南区西霞町に操業99年の老舗羊羹店を発見しました。 福屋にも出店していた由緒あるお店です。 お味は実に上品で、幾らでも口に入って行く危険なお味です。 暖簾も看板も無し。 保存料も入っておらず、全て手作り。 こんなお店は滅多に見つかりませんよ。 お値段もお安いので、実に通いたくなるお店でした。 志麿家羊羹店にてお買い物 ...

約10年ぶりに広島カープの観戦に行って来ました。 外出しない私を見かねて、友人が強引に誘ってくれました。 選手の名前は2人くらいしか言えませんが、内野S席で観るプロ野球観戦は中々面白かった。 音が聞こえるって、それだけでちょっと興奮しますね。 座席が狭いのが辛かったですが、たまには良いものです。 次は３年後ぐらいにまた...

やる気スイッチの入った息子の躍進が続いています。 そんなスイッチがあったのですね。 やる気スイッチを押してくれたのは、息子の友達です。 友達ってやっぱり大事だな。 やる気スイッチが入った息子の急躍進 やる気スイッチなんてものが存在するとは全く思っていなかった私。 中学１年生まで並よりもちょっと低い低空飛行でいた息子。 ...

西区福島町にあるステーキ店「菊」に行ってみた 西区福島町に老舗のステーキ店があるのは前から知っていました。 しかし、勝手なイメージで怖そうなオッサンがやっているものと決めつけていました。 幾ら美味しくても気分が悪くなるような接客は嫌ですからね。 しかし、西区に住んでいる方から強力にプッシュされて行ってみる気持ちになりま...