◆ランニングが習慣づいて来ました 毎日とりあえず走る習慣が戻りつつあります。本日で3日連続ランニング出来ました。勿論、安心してはいません。 一応手術によって心房細動は出なくなったし、走っていて苦しい事は無いのだけど、いつ再発するか分からないので油断は出来ません。 だけど再発を怖がって運動しないよりは、運動した結果再発し...

船越南にある老舗の定食屋さん「本州茶屋」さんに行って来ました。 夜は居酒屋になるみたいね。 予想の斜め上を行く名店でした。 ◆船越南にある40年近く続く老舗の定食屋 本日は11時から歯医者の予約有り。どうせ嫁さんもいないし、歯医者の帰りに何か食べて帰ろうと以前から気になっていた店に行ってきました。うちのお客さんが絶賛し...

◆朝晩の通勤って大変なのね 今朝、用事を頼まれて午前6時半から1時間ほど車を運転する機会がありました。この時間帯に車を運転するなんてこの20年間ほぼ経験なし。東京に居た6年間は車の無い生活だったし、広島に戻って開業してからは自宅と仕事場が同じマンション内にあるのだから車を運転する必要すらありません。 運転してみて思っ...

◆30㎞走の目標は果たせず 本日はお仕事お休みなので、朝から30㎞走を予定してました。午前3時半起床し軽く食事＆メールチェックなど。早朝なのにいつもよりも暑く感じる為、半袖7分丈ズボン着用し、午前6時自宅を出発。 吉浦まで行ってみたかったので坂町方面へ。現金とスマホのみ携帯し国道31号線をひたすら東へ。昨日全く走ってい...

◆家庭の主婦は大変なのね 最近は嫁さんがパートに出て居ないことがあるので、自宅の用事をすることが多くなっています。昼飯は当然自分の裁量で何とかしないといけないし、週に最低1回、出来れば2回は部屋の掃除もしています。洗い物や洗濯までは出来るのだけど、夕食の用意まで手が回っておらず。食事が出来れば格好良いのだろうけどな...

◆近場で一人で行ける居酒屋を探して 昨日嫌なことがあってどうしてもお酒を飲みに出掛けたくなった時の事。うちの近くは飲み屋さんが少ないのでお酒を飲むとなると市街地に出ることが多いのだけど、海田市駅まで歩いて行ってそこから電車に乗ってまた歩いてなんて考えていると、最低でも片道1時間かかって考えているだけで行くのが嫌になる...

◆ウルトラランナーと一般人との違い 先日来院したウルトラランナーが四万十川ウルトラマラソン（距離100㎞）に出場するのだと話していて、100㎞を8時半を切ることが目標だと言ってました。 これは100㎞を走るのに1㎞を5分10秒くらいで走る計算になります。100㎞もあるのだから途中補給もトイレ休憩もせねばならず、実際には...

◆台風の影響で瀬野川河川敷また埋まってた 土日台風によって走ることが出来なかったので、今朝は迷うことなくランニングを選択。5時半自宅を出発し、いつもの瀬野川河川敷へ向かう。2日間走っていないだけで心臓の調子が良くってこれは距離を踏めるぞと期待して行ったのだけど、完全に行く場所間違えました。 2日間の雨によって河川敷は大...