痩せたい思いは強いけど、ここまで追い込む必要が無いな。 13日連続ジョギングなんて、苦行だわ。 筋トレとジョギングを並行して楽しんでいきます。 月間200㎞走れたら、勝手に痩せて行くでしょう。 継続することを優先し、緩くランニングを続けます。 毎日ジョギングしてたら身体がもたない 今年に入ってから始めたダイエット。 筋...

ダイエット中ではありますが、ちょっと性急過ぎるな。 月間200㎞のジョギングと筋トレだと身体への負荷が高過ぎます。 どこかで抑えて、気長なダイエットにしたいと思います。 だけど早く結果を求めたくなってしまうのですよ。 気長なダイエットが必要だな 元旦からダイエットを始め、80㎏の重たい身体から変貌中。 現在77㎏で3㎏...

交通渋滞って嫌なものですね。 時間は勿体無いし、無駄にイライラします。 通勤時間がほぼゼロの私は、時間を自由に使えます。 この仕事始めて、本当に良かった。 嫁さんの帰省に広島空港送迎 本日は嫁さんが東京に帰省すると言うので、広島空港まで送ることに。 朝7時出発。 東広島・安芸バイパスが出来たとは言え、やはり渋滞はします...

息子を自転車屋さんに連れて行き、ロードバイクがいかに高いかを思い知らせてやりました。 そしたら息子、ビビるどころか火が付いたようで、マウンテンバイクで練習に行くようになりました。 あれ、諦めるかと思ったら、その気にさせてしまったかな。 現実を知る息子 昨日昼休憩に、息子を連れて自転車屋さんに行ってみました。 ロードバイ...

距離が踏みたいのは山々だけど、身体が重くて走れない。 体重80㎏じゃ走れなくて当然だな。 まずは月間200㎞を目標に走り続けます。 恐る恐る走り始める 心房細動手術後から、走ると急に心拍数が170以上に上がってしまう現象が起こり、走れなかった私。 何年も心拍数に悩まされ、もう走れないものだと思っていました。 2021年...

息子の成長が著しい。 男子、三日会わざれば刮目して見よと言いますが、幼い頃とは随分変わってきました。 ふぇ～ん、ふぇ～んと泣いていた頃と同じ扱いではイケませんね。 高校生活も楽しんで貰いたいものです。 三日会わざれば刮目して見よ 息子の成長に関しては、「やる気スイッチ」の件に書きました。 友達が塾に誘ってくれた事から勉...

2024年1月に人生初の80㎏台に突入しました。 幾ら筋トレ頑張っても、ぜい肉は全く落ちてくれませんでした。 これからは筋トレとジョギングを併用して、ダイエットに挑みます。 月間200㎞継続して走れたら、少しは体重落ちるかな。 人生初の80㎏台突入 徐々に体重が増え始めているのは分かっていました。 コロナ期間中はずっと...

人生は得意を伸ばす旅です。 得意な事を突き詰めて行きましょう。 テストは100点が限界ですが、得意な事は120点でも200点でも終わりはありません。 苦手な事は他人様に任せておけば良いのです。 得意な事を見つけ、得意分野を突き詰めて行きましょう。 得意を伸ばせば人生上手く行く 学生の内は苦手を克服することが求められます...