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娘の中学校の入学式に出席して来ました
本日は娘の中学校の入学式。
朝から大興奮の娘。10時から式が始まるのに7時の時点で制服着てました。中学校までは20分で行けるのに頭の中でどんな計算してるのだろう。相当舞い上がってるな、娘は。ま、分からんでも無いですけどね。初めて会う子も多いみたいだし、沢山友達を作ってくれたら嬉しいな。
7時20分に息子が小学校に行くので外まで見送りに出たら、中学校の制服を着たが新1年生が友達と待ち合わせをしてるとかで既にかばんを持って立ってました。7時半に待ち合わせして、どこに行こうって言うんだよ！娘よりも気が早い子が居て朝から大笑いしてしまいました。
結局その子は待ち合わせ時間を1時間間違えていたようで、8時半に無事友達と合流してました。そりゃそうだよな。
娘は私と一緒に8時半に出発。まだ腕を組んでくれるので、2人でゆっくり中学校までの道を歩きました。多分この道を腕組んで歩くのはこれで最後だろうな。泣けてくるけど悲しい現実、でも他のお父さんよりは沢山遊んでもらえたと思うので、良しとしよう。
10時から入学式に参加し、終わってからすぐに鍼灸院に戻ってお仕事。完全予約制だから可能な事、自営業はこういう所は本当に助かります。完全予約制にして本当に良かったわ。
スーツ姿で参加したのだけど、15年以上前に購入したスーツがピッタリでした。ちょっと裾が短いけども、着れるものだな。
当時はロードバイクでｶﾞﾝｶﾞﾝに走っていたので、今より10㎏近く体重は重かったのだけどウエストは細かったのだ。スーツは滅多に着ないので、嫁さんに記念撮影してもらいました。
もう当分スーツは着なくていいや。２年後に息子が中学校に入学するまで封印します。それまでこの体型を維持できるかな。ランニングが出来ないまでも、ウォーキングは継続していかなきゃね。
毎日お腹がグゥグゥ鳴ってます
晩酌をした後から翌日の昼飯まで15時間断食を継続中。
今朝は娘の中学校まで何度か往復したので午前中で軽く1万歩超え。そうすると、お腹が空くのです。朝飯食べずに水だけなので、昼前にはお腹がグゥグゥ鳴ってきて、入学式の間中お腹が鳴り続けてました。
それで昼ご飯を通常の倍食べてしまったら意味が無いので、慎重に咀嚼を繰り返しながら満腹中枢満たしてます。しかし本日は誘惑に負けて「ざるそば」と一緒にカレーまで食べてしまった。己の弱さに反省です。
昼食の後も夕食まで8時間空くのでお腹が空きますが、運動量少ないのでせめて摂取量を減らさないと辻褄が合わないのだ。
おじさん基礎代謝が落ちてるから、食べるとすぐに太るのよ。当分は15時間断食継続予定。もう少し痩せられるように頑張ります！
