ランニング・トレイルラン・その他

　私が「安芸アルプス」という単語を聞いたのは最近なのですが、 意外と認知されているようですね。 　 　安芸アルプスは無名山（名前の付いていない山）を含む７つの山を 結ぶ縦走するコースとのこと。 　金　　　　　城　　　　　 洞　　　　　　無　　　　　原　　　　　鉾　　　　　坂 　ヶ　　 　燈　　　→　　　　→　　所　　　...

　本日午後から休鍼日。 とは言いながら、昨年度は木曜の午後からも予約が入っていて通常通り 仕事ってことが多くありました。 　今年からは休む時には休むのです。 何日も前から今日はお山に行くのだと決めていました。 　運良く早めに仕事が終わったので、出発したのが12：50分 これなら4時間は走ることが出来そうなので、新峠を越...

　 　 　本日も昼休憩を利用してお山へ。 場所は絵下山。嫁さんに絵下山の登り口まで送ってもらい、 そこからトレラン。 　上り始めてすぐに昨日の疲れが残ってるなと感じたけれど、 すぐ前に何組かの登山者がいるので走ることを止められない。 　何とか走り続け、登山者に絶対見つからない場所まで走ってから ちょっと休憩。見栄だけで...

午前3時起床。 外を確認すると雨は降っていない様子。 　一安心し、お茶を飲みながらのんびり読書。 子どもがいるとゆっくり読書も出来ないからね。 　午前5時に早めの朝食を摂り、いつものランニング姿に着替えて まずは仕事場へ。 　仕事場でネットを見ながら時間を潰し、午前7時自宅を出発。 今日はお山に入るのだ。 　山を見上げ...

昨日のトレランで感じたこと。 ①寒い ②風が吹くともっと寒い ③汗をかくと更に寒い これまでは普通にランニングウェアで山も走ってました。 平地だとこれで全く問題ないのですが、山に入ると気温が3度くらいは 平気で下がってきます。風が吹くと体感温度はもっと低く感じられるかも。 それでも2時間くらいなら問題ないけども、昨日の...

　 　本日午後は休鍼日。 ちょっと遅くなって午後1時お仕事終了。 　急ぎご飯を食べて、午後2時よりランニング開始。 本日は前回行った　串掛林道～金ヶ燈籠山　よりちょっと足を伸ばして 城山まで行って新峠から海田総合公園を経由して帰宅するコース。 　昨日自己鍼治療をしたのだけれど、新しく入荷した10番の鍼（番号が大きくなる...

　木曜日午後は休鍼日。 とか言いながら昨年度は午後からもずっと仕事してました。 でも今年はもっと遊びたいので休みの日は休むのです。 　昼食を摂ってからすぐに着替え、串掛林道へ。 3年前くらいはここばかりずっと走ってましたが、熊野へ抜ける 抜け道の為、狭い道なのに車が飛ばすのが怖くて最近は避けていました。 　安芸アルプス...

　本日は完全休足日。 月曜日はテレビ見ないデーなので、のんびりとPC前で検索を楽しむ。 　昨日走った城山や以前走った原山・洞所山・天狗防山・鉾取山などを 連ねると「安芸アルプス」と言われる長いハイキングコースがあることは 知っていました。 　低山ばかりですが、これだけの距離を取れるトレイルコースってなかなか 無いかも。...