ランニング・トレイルラン・その他

ボチボチだけど、確実に毎日走っている私。 走ってるって言ったって、１ｋｍを7分半を超える超遅いペースで 続けて走るのはせいぜい3㎞。調子の悪い日には１ｋｍで歩きが 入っちゃう。 途中で心臓が痛くなると言うよりも、走る為の筋肉が全部落ちちゃって 継続して走れない感じ。勿論坂道を走ると途端に心臓がワラワラしてきて 走れない...

昨日お散歩途中にちょっと走ってみた。 走るのは去年の7月に心房細動と診断されて以来。 最初は恐る恐る、それでも１ｋｍを何とか走ることが出来た。 それでも㌔8分ペース。歩くのと走るのギリギリ境目のライン。 細切れで10㎞中合計5㎞。ランナーとはとても言えないけども 自分の中では大満足。 そして本日、今日もやってやるぜと走...

今週の日曜日、岡山で行われた「K-REGEND」に行ってきました。 お世話になっている方が空手道の師範をしていらっしゃり、その方に 喜んで頂く為に新幹線でお連れした次第。 昔はあんなに興奮した格闘技ですが、私もオジサンになり闘争心が トンと衰えてしまい楽しく観ることが出来るか心配でしたが、結論から 言うと大変楽しく観る...

昨日の午後、昼休憩を利用して2時間ほどお散歩。 海田総合公園をぐるぐると。 去年まではこの公園を10周だって平気で走っていたのに、 今はウォーキングのみ。何だか寂しいけども、受け入れている 自分もいる。 山を駆け回るのも楽しかったけど、こうしてのんびり歩くのも性に合ってる。 最近仕事のことばかり考えているので、こんな時...

最近ちょっとずつウォーキングが出来るようになった私。 日曜日は合計12㎞のウォーキングができ、復調の兆し。 走ることはしんどいので、少しずつでも歩く距離を伸ばせたらなと 考えております。 ちょっとずつでも動かないとドンドン太っちゃいますからね。 皆さんは忘年会はお済みでしょうか。 連日のように忘年会に顔を出す人気者もい...

海田町健康マラソン 今日は海田町の健康マラソン。 娘は単独で小学校２年生の部１ｋｍへエントリー。 下の息子はファミリーの部で同じく１ｋｍ。 当所ファミリーの部は嫁さんが出るはずでしたが、自転車でコケて膝の皿に ヒビが入っており、急きょ我が父に参加依頼。快く引き受けてくれました。 娘は去年５分９秒と好タイムを出しており、...

ある事情から走れていないと言う事は何度かここでお話ししました。 その事情がちょっと変わってきて、１日３０分程度なら歩いても良さそうな感じ。 ７月まで山の中を走り回っていた私が、８月からは月間０ｋｍの走行距離。 歩くこともほとんどしていなかったのですが、ちょっとした事情の変化から、 今朝歩いてみました。 午前６時出発。 ...

寒くなってきました。 このブログの更新頻度もお寒いもの。 ほんと、更新しなくなっちゃったなぁ。 と言うのも、ある事情からランニングが出来ておりません。 1日最低1時間は確保していた私の趣味が出来ない。 これはかなりツラいものがあります。 ランニングが無くなると、私の他の趣味はインドアばかり。 外を出歩く機会がめっきり少...