ランニング・トレイルラン・その他

ランナーも考えながら走ってるのね 昼休憩時間にランニング。 これまでフォームに関しては全く何も考えて無くて、ただ汗をかいて気持ち良く走れたらイイヤと言うスタンで居た私。 けれども、昨日会話した通りすがりの蕎麦屋のオッサンにフォームのレクチャーを受けて、へえぇそんな細かな事まで考えながら走っているのかと感心したのです。 ...

走りに行こうと思ったけども お休みの本日はガッツリ走ってやろうと決めていました。最近心臓の調子も良いし、そろそろロング走もやっとかないとと思っていて、最低でも２０㎞かなと昨日から考えていました。 本日４時起床。流石に寒くて着替える気にもなれず、朝から録画していた映画鑑賞。６時に着替えて外に出たものの、真っ暗だし寒いし...

いつもは往路で飽きる箱根駅伝だけど 本日は箱根駅伝復路が行われる日。 いつもは往路区間はお酒を飲みながら観るのだけど、段々と飽きてきて復路はほとんど観る事はありません。 大体が20歳前後の若者に酷な走りをさせる箱根駅伝が好きでは無いのですよ。 肉体の限界を超えるような走りをすると、身体へのダメージは相当なものですよ。 ...

バドミントンとマラソン大会に分かれて別行動 昨日の日曜日は娘はバドミントンのランキング大会、息子は海田町健康マラソン大会にて1㎞の部に出場する為、別行動。 私は息子のマラソン大会に付き添いで行ってきました。 小学校3年生は10時15分からスタートする予定になっているのに、何故か8時までに集合しないと走らせないと言うお達...

最後の宮島クロカン 今年で終わりとなる宮島クロカン。2007年に私が初出場してから何度か出場して来ましたが、最後とは寂しいですね。しかし一個人としてどうなるものでも無し、最後の大会を思い切り楽しんでやりました。 1週間前に急に娘がコスプレをしたいと言い出して、木曜日に時間を見つけて急きょドン・キホーテに行ってきました。...

宮島クロカンの練習 昨日はやる事盛り沢山の一日でした。 まずは来週開催される宮島クロカンへ向けて練習へ。 オレは出場しないけど、子供たち2人と嫁さんが出場予定。全く練習していないので一度くらいは練習しておこうと月が丘公園に行ってきました。 ここは1周330mのトラックがあって非常に良い穴場スポット。こんなに良い場所な...

久し振りにランニング 日中に時間が取れない日々が続き、ずっとランニングが出来ずにいました。本日も午前の仕事が13時まで埋まって出掛けるのは無理かと思ってたけど、午後から余裕があったので思い切って出発しました。 新しく購入したシューズの履き心地をずっと試したかったのに、心臓の調子も悪いし用事はあるしで購入してから走るまで...

バドミントンを上達させるには 先日鍼灸院にいらしたバドミントン選手＆コーチから、小学生の内にはどれだけ多くラケットを振る時間を増やすかで上達の速さは変わるよとアドバイスを頂きました。 センスの有る無しは当然あるし、親が経験者だったり厳しい指導者に付けば上達も速いけど、単純にバドミントンをする時間が長ければ長いほど、上達...