ランニング・トレイルラン・その他

◆朝から雨でランニングできず せっかくお休みの日なのに、台風でランニングに出掛けること叶わず。さすがに気温が低くなってくると雨の中を走りだすことも出来ず、仕事場にて内勤仕事をしたり読書をしたりと平日と変わらぬ朝。休みの日は最低20㎞は走って3㎏太った体重を落としたいのだけど、台風には勝てないな。 勝てないと言えば、カ...

◆ランニング再開、でも予想以上にグダグダ 2週間くらい前から本格的に走り始めました。暑い時期も終わり、早朝であれば走りやすくなったことが走り始めた理由の一つ。もう一つは夏の間ボランティアに力を入れていたのだけど、その心的ダメージが抜けず一人悶々とすることが増えたのでストレス解消したいと思ったのが一つです。 ボランティ...

◆日常生活を取り戻してきた 最近全然ブログアップ出来てませんが、元気にやってます。ボランティアで散々土砂を撤去して来たので土を触るのが嫌になって、現在は畑仕事もボランティアにも行けてません。 その代わりに週5でランニングを再開し、読書時間も大幅に増えました。久しぶりに子供たちとバドミントンをしたり遠出をしたりと楽しむ...

◆走る頻度が増えてきた 最近また調子に乗って毎日走っている私。昨日は一日雨で走れなかったので、本日は早朝から12㎞ほど走ってきました。安静時心拍数が今でも73あるので無理は禁物だけど、平地をゆっくり走る分には問題なし。でも少しでも傾斜があると心拍数一気に上がっちゃいます。 キロ7分ペースで平地であれば問題ないけど、キ...

◆ＧＡＲＭＩＮの心拍計購入 ずっと買おうと思いながらもお財布の諸事情により購入を躊躇っていたＧＡＲＭＩＮの心拍計をようやく購入することが出来ました。もう1万円低下が安かったら即決するのに、3万円はちょっと高いよね。それにしても2年近く悩まないと買えない自分の優柔不断さが歯がゆい。もう本気で走ることも無いだろうと買...

◆エニタイムフィットネス海田店 この2か月、自分の体力の衰えを感じる場面が多く、冴えない思いをしています。まだまだ動けると思っていたのにこの体たらく。パワーも持久力もスピードも自分の中で思い描いていた半分くらいしか無いことが分かり、このままではボランティアもランニングも畑仕事も中途半端にしか出来ないなと悔しく感じていま...

◆八幡川リバーマラソン 本日は八幡川リバーマラソンの応援に行ってきました。本当は被災地にボランティアに行く予定だったのだけど、明日は弟の仕事を一日手伝うことになっていて、相当ハードなスケジュールが予想されるので今回は見送り、また時間を見つけて参加します。 7時過ぎに自宅を出発。子供たちまで「ゆうこん堂Tシャツ」を着て...

◆久々に早朝ランニング 先週今週と全くランニングに行けておらず。昨日は走る気満々で走る機会を伺ってました。しかし時間外にどうしても施術をして欲しいと言う依頼が続き、昼休憩は没収。結局は知りに行けず仕舞いでした。本日も昼休憩は外せない用事があって外出は無理。ならばと早朝ランをすると決めてました。 午前3時半起床。外はまだ...