家族

子供たちも大きくなると、一緒に遊ぶ機会は極端に失われます。 しかしそれも成長の一環なので、文句はありません。 それぞれの夏を楽しみながら、個性的に生きています。 人と一緒で居る必要なんて無いのだ。 それぞれの夏を過ごしています 子供が高校生くらいになると、一緒に旅行へ行く事も無くなりますね。 小さい頃はあれだけ一緒に遊...

正月に太ったので始めたダイエットが遅々として進みません。 途中まで順調に痩せたのだけど、沖縄旅行でまた太ってしまいました。 お腹の脂肪を何とかしたいので、今年1年かけてダイエット継続します。 夏の間にしっかり早朝ウォーキングを行いたいな。 七転び八起きのダイエット 今年の正月に80㎏台に乗ってしまい、慌てて始めたダイエ...

終わりなき所有欲を追い求めるよりも、楽しい事を見つけましょう。 物欲に終わりはありません。 幾ら年収が上がっても、物欲がある限りお金は貯まりませんよ。 ローンの返済に追われるような暮らしは止めて、有益な時間を作って下さい。 物欲を追い求めてない？ 私はほとんど物欲がありません。 収集癖もほとんど無くて、小説と漫画本を一...

人生に苦手を克服する時間なんてありません。 強みを伸ばすの一択です。 自分が好きで得意な分野に全振りして、強みを伸ばしましょう。 強みが上位5％くらいになったら、どんな業界でも生きていけます。 強みを伸ばして人生を乗り切る 小学生・中学生の頃には苦手を克服しないといけない場面は多々あります。 水泳だったり鉄棒だったり、...

この3年間で息子の体重を70㎏まで増やして、勝てる身体を作って行きます。 やっぱり男はある程度大きく無いと、貧相に見えてしまいます。 足回りも60㎝ぐらいにしたいな。 自転車の練習と筋トレしてたら、大きくなるハズ。 息子に関われることが、楽しくて仕方ありません。 体重70㎏への道 180㎝ある息子。 中学校の陸上部時代...

50代のダイエットは焦っては行けませんね。 停滞期に入ったので、思い切って1か月ダイエットを休むことにしました。 ジョギングを止めて、ウォーキングだけにしています。 最低1年間掛けて、のんびり痩せて行きます。 4年間掛けて太ったのだから、簡単にダイエット出来ると思う方が都合が良いのです。 最低1年間掛けて6㎏のダイエッ...

2024年の春休みは、ほぼ毎日息子と筋トレに行く事が出来ました。 息子に教えてあげられる事があって、超ハッピーな春休みとなりました。 一緒にいられるのは残り数年。 少しでも息子の役に立てることが出来たなら、大満足です。 こんなに充実した春休みは、もう無いだろうな。 息子と一緒に過ごせた最高の春休み 小学校4年生の頃から...

増量したい息子と減量したい私。 相対する目標を掲げていますが、筋トレしながら目標に向かっています。 息子はひたすら食べながら筋トレ中。 私は筋トレにジョギングを加えて、少しだけ食事制限も行っています。 お互いの体重に近付けるよう、楽しみながら増量と減量を行っています。 減量したい私と増量したい息子 176㎝にして体重が...