ダイエット 【2025年の体重増減】外食すると確実に太る。でも食べ歩きはやめられない 2025年は5月から約半年間の糖質制限により7㎏体重を減らす事が出来ました。 しかし、食べ歩きを再開した途端にお腹がポッコリ膨らみ体重も1.5㎏増。 やはり外食は太るし身体に悪いですね。糖質の塊を食べてるようなものだしね。 でも食べ歩きは止めたく無いので、筋トレとウォーキングで体重管理をして行きます。 外食はするけど回...
嫁さん・自分・家族のこと 【兵糧攻め】年末年始は公共機関がお休みで身動きが取れず困っている 年末残り僅かですが、がむしゃらに働いています。 皆さん安心して2026年を迎えたいので、施術に対する要望が多くて困るのだ。 おまけに普段使っている公共機関が閉まってしまうので、発散させる場所がありません。 畑に行くしか気が休まる場所が無いなんて問題だな。 大晦日まで仕事をするので貧乏鍼灸師は全力で働いて、正月3日間は自...
嫁さん・自分・家族のこと 【2025年は飲み会ゼロ】お酒が大好きなのに飲みに出掛けない理由を考える 2025年は飲み会も旅行も一度もしないまま過ぎ行きそうです。 実は友達が居ない独りぼっちの人間なので、誰も飲み会に誘ってくれないのだ。 良いんです、仕事が趣味なので仕事しながら過ごします。 お酒は大好きなので、自宅で毎日飲んでいます。 誰か誘ってくれたら飲み会にも行くけどね。誰も誘ってくれないだけ。 こうしてオレは一生...
嫁さん・自分・家族のこと 【車は乗り潰す】子供たちにお金が掛かるから、もう自動車にまで予算が回らない! 10年・116000㎞乗った我が愛車。 そろそろ乗り換えたいなと思っていましたが、諦めました。 子供たちにお金が掛かって自動車までとても回せそうにありません。 今の車を14年・16年と行けるところまで乗り潰します! 嫁さんがボコボコにぶつけてそこら中傷だらけなのだけど、幸いにして不具合は起きて居ません。 修理に大金が掛...
子供たちのこと 【息子17歳の誕生日】振り返れば辛い時期もあったけど、よくここまで成長してくれた 本日は息子の17歳の誕生日。よくぞここまで成長してくれました。 これまで一緒に居てくれた感謝の言葉を息子に送りたいと思います。 子供が居たからこそ、あのツライ開業の時期を乗り越えてここまで来れたのだ。 息子が生まれた年に鍼灸院を開業し、息子と一緒に成長して来ました。 一緒に居られるのも残り後僅か、全力で息子を応援して行...
嫁さん・自分・家族のこと 【近眼対策】1日2時間以上は外出して太陽光に触れる機会を増やします 仕事場ではほとんど読書かパソコン仕事をしている私。 外出機会が少ないと遠くを見る事が無いので近眼が進行してしまいました。 せめて1日2時間は外出して目を休めるようにします。 ウォーキング中に遠くに視線を合わせるようにしているのだけど、45分間では足りて無いようです。 近眼を治すのは難しそうですが、これ以上進行するのを遅...
子供たちのこと 【柿収穫】大量に柿の実が成ったので娘と一緒に収穫して来た 娘と一緒に畑にある富有柿の収穫に行ってきました。 収穫するのも大変だけど、それを配るのがまた大変なのよ。 うちはお客さんが居るので、玄関前に置いておくとアパートの住人とお客さんが勝手に取って行ってくれます。 それと子供たちの友人に大量に送り付ける事で簡単に配る事が出来るのが良いな。 今年は既に700個くらいの富有柿を収...
嫁さん・自分・家族のこと 【祝・53歳誕生日】老後を盤石にするための1年が今から始まる 本日で53歳となりました。 年を重ねて行くのは本当に早いものです。 ここからの1年間は老後を盤石にして行く為に奔走します。 70歳になってから老後の暮らしを考えても間に合いません。 早めに老後についても考えて行きたいと思います。 収入を安定させる事が一番の問題だな。自営業者は波があるので、そこら辺も突き詰めて行かなけれ...