家族

一気に目が悪くなって来たので、スマホの使用を極端に制限します。 パソコンは仕事で使うので禁止には出来ないけど、何となく画面を眺める事も止めるのだ。 私には本があります。年間最低300冊読書をするので、目は大事にしたいのだ。 幸いな事に近視なので読書は裸眼で出来るのだ。 なるべく眼鏡に頼りたくないので、2025年は目を大...

食事と運動を改善したら、大便が1日1回から2回出るようになりました。 そうすると一気に浮き輪肉が減少し、お腹がスッキリしました。 体重の増減はありませんが、今回のダイエットの目的はお腹周りのぜい肉を減らす事。 その意味ではこの3か月間は大いに目標達成が出来たのでは無いでしょうか。 食べないで痩せるダイエットなんて、私に...

幾ら収入が高くても、際限なくお金を使えばいつかは無くなってしまいます。 コスパ重視で生きて行けば、収入が少なくても何とかなるよ。 私は貧乏海外旅行でお金の使い方を習得しました。 収入が上がる努力はするけど、借金してまで何かを買いたいとは思わないな。 借金をしてお金に働いて貰うとお金持ちは言うけども、私は身の丈に合った生...

お腹の浮き輪肉さえ無くなってくれれば、体重は減らなくても良いのよ。 筋トレをして筋肉を増やしているのだから、本来は体重が増えて当たり前。 体重よりも、浮き輪肉が減る事を目標にダイエットしています。 幾ら筋トレしてもぜい肉は減らないので、腹筋と有酸素運動で浮き輪肉に対抗します。 年末までに成果が出るよう、身体を動かして行...

2024年の夏休みも終わりを迎えます。 子供たちは充実した夏休みを送ったようです。 私は8月前半の客入りの少なさをカバーする為、お盆は休まず営業しました。 息子のロードバイク費用を捻出する為に、お仕事頑張らないとね。 2024年の夏休みもそろそろ終了 子供たちは2人共に高校生になり、夏休みが少し減りました。 小学校の時...

子供たちも大きくなると、一緒に遊ぶ機会は極端に失われます。 しかしそれも成長の一環なので、文句はありません。 それぞれの夏を楽しみながら、個性的に生きています。 人と一緒で居る必要なんて無いのだ。 それぞれの夏を過ごしています 子供が高校生くらいになると、一緒に旅行へ行く事も無くなりますね。 小さい頃はあれだけ一緒に遊...

正月に太ったので始めたダイエットが遅々として進みません。 途中まで順調に痩せたのだけど、沖縄旅行でまた太ってしまいました。 お腹の脂肪を何とかしたいので、今年1年かけてダイエット継続します。 夏の間にしっかり早朝ウォーキングを行いたいな。 七転び八起きのダイエット 今年の正月に80㎏台に乗ってしまい、慌てて始めたダイエ...

終わりなき所有欲を追い求めるよりも、楽しい事を見つけましょう。 物欲に終わりはありません。 幾ら年収が上がっても、物欲がある限りお金は貯まりませんよ。 ローンの返済に追われるような暮らしは止めて、有益な時間を作って下さい。 物欲を追い求めてない？ 私はほとんど物欲がありません。 収集癖もほとんど無くて、小説と漫画本を一...