家族

正月は娘と宮島に行く機会があり、楽しいデートとなりました。 帰りにアナゴ飯を購入し、2人で宮島競艇場に入ってアナゴ飯を食べました。 競艇を見ながら、ギャンブルについて娘と話し合いました。 還元率が決まっていて胴元が勝つようになっているのだから、賭け事は止めておいたらって話。 ギャンブルはセンスが物を言うから、センスの無...

物事を始める前から向いてるとか向いて無いとか言ってんじゃないよ。 まずは「やれ！」やってみてから考えるのよ。 向いてるか向いて無いかで判断したら、私なんて鍼灸師なんて超不器用なので絶対に向いて無いのです。 「やる」しか無かったので鍼灸院を開業した結果、実力が身に着いたのです。 行動する前に考える事は大事だけど、挑戦する...

息子が筋トレBIG３のMaxチャレンジをしたいと言い出したので、早速行ってきました。 普段扱っている重量より重い重量を上げるのは結構大変なのですよ。 今回も思った通り期待ほどの重量を上げる事は出来ませんでした。 それでも高校3年間の良い指標となりました。 今回の数値を目標に、次回もチャレンジしてみたいと思います。 BI...

一気に目が悪くなって来たので、スマホの使用を極端に制限します。 パソコンは仕事で使うので禁止には出来ないけど、何となく画面を眺める事も止めるのだ。 私には本があります。年間最低300冊読書をするので、目は大事にしたいのだ。 幸いな事に近視なので読書は裸眼で出来るのだ。 なるべく眼鏡に頼りたくないので、2025年は目を大...

食事と運動を改善したら、大便が1日1回から2回出るようになりました。 そうすると一気に浮き輪肉が減少し、お腹がスッキリしました。 体重の増減はありませんが、今回のダイエットの目的はお腹周りのぜい肉を減らす事。 その意味ではこの3か月間は大いに目標達成が出来たのでは無いでしょうか。 食べないで痩せるダイエットなんて、私に...

幾ら収入が高くても、際限なくお金を使えばいつかは無くなってしまいます。 コスパ重視で生きて行けば、収入が少なくても何とかなるよ。 私は貧乏海外旅行でお金の使い方を習得しました。 収入が上がる努力はするけど、借金してまで何かを買いたいとは思わないな。 借金をしてお金に働いて貰うとお金持ちは言うけども、私は身の丈に合った生...

お腹の浮き輪肉さえ無くなってくれれば、体重は減らなくても良いのよ。 筋トレをして筋肉を増やしているのだから、本来は体重が増えて当たり前。 体重よりも、浮き輪肉が減る事を目標にダイエットしています。 幾ら筋トレしてもぜい肉は減らないので、腹筋と有酸素運動で浮き輪肉に対抗します。 年末までに成果が出るよう、身体を動かして行...

2024年の夏休みも終わりを迎えます。 子供たちは充実した夏休みを送ったようです。 私は8月前半の客入りの少なさをカバーする為、お盆は休まず営業しました。 息子のロードバイク費用を捻出する為に、お仕事頑張らないとね。 2024年の夏休みもそろそろ終了 子供たちは2人共に高校生になり、夏休みが少し減りました。 小学校の時...