家族

本日は息子の17歳の誕生日。よくぞここまで成長してくれました。 これまで一緒に居てくれた感謝の言葉を息子に送りたいと思います。 子供が居たからこそ、あのツライ開業の時期を乗り越えてここまで来れたのだ。 息子が生まれた年に鍼灸院を開業し、息子と一緒に成長して来ました。 一緒に居られるのも残り後僅か、全力で息子を応援して行...

仕事場ではほとんど読書かパソコン仕事をしている私。 外出機会が少ないと遠くを見る事が無いので近眼が進行してしまいました。 せめて1日2時間は外出して目を休めるようにします。 ウォーキング中に遠くに視線を合わせるようにしているのだけど、45分間では足りて無いようです。 近眼を治すのは難しそうですが、これ以上進行するのを遅...

娘と一緒に畑にある富有柿の収穫に行ってきました。 収穫するのも大変だけど、それを配るのがまた大変なのよ。 うちはお客さんが居るので、玄関前に置いておくとアパートの住人とお客さんが勝手に取って行ってくれます。 それと子供たちの友人に大量に送り付ける事で簡単に配る事が出来るのが良いな。 今年は既に700個くらいの富有柿を収...

本日で53歳となりました。 年を重ねて行くのは本当に早いものです。 ここからの1年間は老後を盤石にして行く為に奔走します。 70歳になってから老後の暮らしを考えても間に合いません。 早めに老後についても考えて行きたいと思います。 収入を安定させる事が一番の問題だな。自営業者は波があるので、そこら辺も突き詰めて行かなけれ...

投資するならまずは自分へ。 他人を応援している場合じゃ無いのよ。 そんな当たり前の事が分かっていない人が多いのよ。 人生はあっという間に過ぎ去ります。 まずは最大限自分に投資をし、後に家族に投資をするのです。 子孫が安心して暮らして行けると嬉しいな。 どうして自分自身を応援できないのか 私は生粋の広島人ですが、広島カー...

人体の構成成分の1％しか必要としない糖質。 この糖質を制限する事によって引き締まった肉体を手に入れるのが今回の目標。 しかし糖質を制限すると、主食が全て引っ掛かってしまうのがツライところ。 白米・パン・うどん・そば・ラーメン・パスタが全てダメだなんて、一体何を食べれば良いのよ。 しかし脂肪として蓄えられてしまう糖質より...

2週間に一度、自分に許したチートデイ。 いつもダイエットで食事制限しているので、今回はしっかり食事を溜め込んでみました。 胃袋が幸福を感じ、途端に眠気が襲ってきました。 ずっと食事制限をするのは辛いので、たまには大量に食べるのも良いものね。 次のチートデイまで、これでまたダイエットをする力が出てきました。 2回目のチー...

ダイエットを開始して2か月経過しました。 オッサンが痩せるのって本当に大変ですね。 基礎代謝が落ちてるからなのか、太り過ぎているからなのか。 中々結果が出ない事に落ち込みますが、6か月間の予定なのでまだまだ頑張ります。 明日はチートデイなので、それを楽しみに本日も生きています（笑） ダイエット開始から2か月経過 オッサ...