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ロードバイク練習
体調良し、天候良し、嫁の機嫌良し!
という事で、朝8時半ロードバイク練習出発。
練習開始して3分足らずで上り開始。
いきなり心拍数が上がっていきます。2週間乗ってないので足が重い。
でも気持ちがいい。
最近ランニング練習ばかりですが、ロードバイクの爽快感は
ランニングでは到底味あえません。
アップダウンばかりの串掛林道、県道34号線をひた走り、安浦駅で折り返し。
合計65km。
距離は短いですが、久々に風切る楽しさを満喫。
やっぱ人生楽しまないとね!
【本日のトレーニング】
ロードバイク:3時間05分 65.2km
やっぱローラー台より実走ですね。
ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。 ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。 鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。 ご予約・ご相談は 電話 0825552099 (受付 8:00〜18:00/12:00〜15:00は電話対応不可) 💬 LINEは24時間受付 ・初診料:1,000円 営業時間 その痛み・しびれ・不調、鍼灸で変えられます。
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・施術料:大人 5,000円/高校生以下 4,000円
・施術時間:30分程度
9:00〜12:00/15:00〜19:00
(土日祝は9:00〜18:00通し営業)
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