【ローラー台】ハムスター製造機でロードバイク練習

2007年5月2日 2024年2月5日

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ローラーキング

本日ローラー台80分。

途中20秒ダッシュ×5本

30秒ダッシュ×5本

大分回せるようになってきましたが、まだアウターにはかけずインナーのみで練習。4畳半での練習が板についてきました。ローラーキングと呼んでください。

リエージュ～バストーニュ～リエージュを見ながら走ってましたが、残り７ｋｍ、シューマッハーが後続に18秒差を付けて逃げている所でＤＶＤ終了してしまいました。か、カナシイ。

後でサイクリングタイムで確認して結果を知りましたが、結果よりも途中経過。貴重な10分間を見逃してしまい、非常に悲しい思いをしました。

明日は1泊2日で春日部の大凧マラソンのお手伝いをさせて貰いに行ってきます。とにかく今は新しい事に挑戦していきたいと思っています。

何歳になっても挑戦は恐ろしくもあり、わくわくするものです。頑張ってきます！

合気道の道場にも通ってみたい。空手道ももう一度・・。

電話番号	08062445940
料金	初診料1000円　施術料金大人5000円（高校生以下4000円）冷え取りコース　6000円
施術時間	30分程度
LINE	電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。
住所	広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101
営業時間	●月～金　9:00～12:00 15:00～20：00　●土日　9:00～18:00
定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
支払い方法	現金のみ
スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
主な来院地域	安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区
ゆうこん堂PR	完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室