Contents
今週のロードバイク練習
今週の練習
月曜日 ランニング1時間50分
火曜日 サボリ
水曜日 サボリ
木曜日 ローラー台60分
金曜日 サボリ
土曜日 サボリ
日曜日 ローラー台60分
今週は何ともお粗末な練習内容になってしまいました。
自分の体調も悪かった上に、娘の体調も悪かった為に看病にあたり
思うように練習に時間を割く事が出来ませんでした。
来週はもっと頑張らないと。。
ゆうこん堂鍼灸院
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。
