
体調良し、天候良し、嫁の機嫌良し!
という事で、朝8時半ロードバイク練習出発。
練習開始して3分足らずで上り開始。
いきなり心拍数が上がっていきます。2週間乗ってないので足が重い。
でも気持ちがいい。
最近ランニング練習ばかりですが、ロードバイクの爽快感は
ランニングでは到底味あえません。
アップダウンばかりの串掛林道、県道34号線をひた走り、安浦駅で折り返し。
合計65km。
距離は短いですが、久々に風切る楽しさを満喫。
やっぱ人生楽しまないとね!
【本日のトレーニング】
ロードバイク:3時間05分 65.2km
やっぱローラー台より実走ですね。
ゆうこん堂鍼灸院
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