本日ロードバイクのチーム練習会に参加。
いつものように多摩湖を周回し、本日はそこから奥多摩湖を
目指すロングライド。
先週120km走破したものの、何人かで先頭後退しながらの
ロングは久し振り。
どうなることやらと心配しましたが、先頭でずっと引いて
くれる人がおり、ピクニック気分で余裕のライド。
しかし、奥多摩に入り昇りが増えて来てからがさあ大変。
失速に次ぐ失速。もうヘロヘロです。
考えてみればお腹に5kgの鉄アレイ抱えて走ってるような
もんなので仕方が無いのですが。
漸く目的地の「陣屋」へ到着。
旨い蕎麦を頂いて帰って参りました。
走行距離142km
平均心拍数 139
消費カロリー 5885kcal
自宅近くになりはっと気づきました。
「今日嫁さんの誕生日だ!」
どうしよう?
採れたての竹の子がプレゼントじゃ許してもらえませんかね?
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