本日ロードバイクのチーム練習会に参加。
いつものように多摩湖を周回し、本日はそこから奥多摩湖を
目指すロングライド。
 先週120km走破したものの、何人かで先頭後退しながらの
ロングは久し振り。
 どうなることやらと心配しましたが、先頭でずっと引いて
くれる人がおり、ピクニック気分で余裕のライド。
 しかし、奥多摩に入り昇りが増えて来てからがさあ大変。
失速に次ぐ失速。もうヘロヘロです。
 考えてみればお腹に5kgの鉄アレイ抱えて走ってるような
もんなので仕方が無いのですが。
 漸く目的地の「陣屋」へ到着。
旨い蕎麦を頂いて帰って参りました。
 走行距離142km
 平均心拍数 139
 消費カロリー 5885kcal
 自宅近くになりはっと気づきました。
 「今日嫁さんの誕生日だ!
 どうしよう?
採れたての竹の子がプレゼントじゃ許してもらえませんかね?


ゆうこん堂鍼灸院
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◎電話   0825552099
◎定休日  水曜日(詳しくはHPで確認下さい
◎駐車場  1番と2番
◎ご予約 電話及びLINEからのご予約も可能です。

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