【広島トレーニングロードレース2025】中央森林公園で息子が熱走！

昨日は息子の自転車レースがありました。

仕事があって応援には行けませんでしたが、嫁さんにLINE実況して貰いながら応援しました。

思わぬ結果が出て、お父さん大興奮です。

息子は練習を頑張っているので、応援してやりたいのよ。

次回こそは、私も応援に行くぞ。

広島トレーニングロードレース

昨日の日曜日に息子が中央森林公園で行われたレースに出場しました。

私は仕事の為に嫁さんが帯同。

1周のタイムトライアル後、休憩を挟んで8周回のレースでした。

8周回のレースは、これまで1年生の時には一度も完走経験がありません。

ルールとして、1位の選手から10分以上離されてしまうと、次の周回を走る事が出来ないからです。

トップ選手は本当に速いですからね。

自転車競技を始めて丁度1年。

これまで頑張って来た成果が、出てくれれば良いなとハラハラして見守っていました。

嫁さんとLINEをしながら途中経過を確認しました。

レース

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レース目標を息子と確認する

事前に息子とレース目標を確認していました。

今回の目標は1周のタイムトライアル（TT）は21分を切る事。

前回（多分半年くらい前）は21分51秒と言う記録でした。

1分更新したら、御の字でしょう。

中央森林公園の周回コースはもう何度も走っているので、コースを把握しているし、何とか1分はタイムを縮めて欲しいな。

8周回のレースは完走する事が目標。

集団から離されたら一気にタイム差は広がります。

粘って集団に残る事が今回の目標。

集団から離されることを「千切れる」と言うのですが、千切れないで付いて行くのは大変なのです。

祈るような気持ちで息子を送り出しました。

レース

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肝心のレース結果は

1周のタイムトライアルは午前8時から行われたようです。

何度も走っているコースだし、テクニックも上がって来たので、前回の記録よりは上回って来るだろう事は予想していました。

しかし、結果は思ったよりもずっと良かった。

前回21分51秒でしたが、今回はそれを2分近く上回る19分54秒。

20分を切って来るとは思いませんでした。

力が付いて来たなぁ。

下りのマシンコントロールが課題でしたが、上手にまとめて来ました。

来年の今頃は19分切って18分台に持って行ってくれるかな。

8周回のレースは1周目に第一集団に乗るも、ペースが早過ぎて脱落。

第二集団を形成して6周回までは集団に付いて行ったようです。

そこから足の痙攣により集団を離脱。

トップとの10分差は何とかまぬがれて最終ラップまで行ったものの、最終回で足の痙攣によりDNF。

最終回で回収されてしまいました。

完走とはなりませんでしたが、惜しかったので良しとしましょう。

本人は足の痙攣さえ無ければと言っていましたが、集団のスピードに付いて行けなかったのが理由なので、実力不足です。

私としては十分満足の出来る結果となりました。

レース

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次のレースに向けての課題

帰宅後、次のレースに向けての課題を息子と話し合いました。

まずは補給ドリンクが１Lしか用意しておらず、本人的には足りなかったようです。

次回は２L分の補給ドリンク（マルトデキストリン・クラスターデキストリン・パラチノース・果糖・BCAA入りドリンク）を用意します。

脚攣り防止用に錠剤のマグネシウムを用意。

脚攣り防止用のサプリメント「メイタン　２RUN」も準備しておきます。

暑くなると、どうしても水分が枯渇してしまいます。

水分を多めに持っておく事も必要。

後はひたすら走り込みです。

スピードを維持した状態で走り込まないと、集団には付いて行けません。

筋トレは頑張ってやっているようなので、後は食べる事ですね。

182㎝で62㎏しか体重が無いのでは、やはりレースで勝つことは出来ません。

後5㎏体重を増やせば、来年は勝利に絡む事も出来るかも知れません。

次のレースは私も応援に行きたいな。

レース

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親馬鹿なので、子供が可愛くて仕方がありません。

息子の成長を糧に本日もお仕事頑張ります。

GW中も仕事をするつもりだけど、5日は予約が空けば息子の合宿に帯同します。

上手に予約を分散させて、息子の応援に行きたいな。

娘はGW期間中はコストコでアルバイトをするようです。

家族一緒に出掛ける事は無くなりましたが、子供たちを暖かく見守ります。

今回の息子のレースは思ったよりもずっと良い結果となりました。

次回こそは完走出来るよう、練習を頑張って欲しいものです。

これからも子供たちの成長に目が離せません。

次は私も応援に行きたいな。

【ゆうこん堂鍼灸院】はは広島市・呉市・東広島市からも来院の多い安芸郡海田の鍼灸院です。

毎日しっかり楽しんでいます。

皆様のお越しをお待ちしています。

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