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昨日レースを終えて、ご近所さんと宴会。子供達も暴れまわって楽しい宴会となりました。
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第9回 東京マスターズロード選手権大会レース後考察
レース後考察。今回初レースという事で後ろからスタートをしましたが、
ある程度記録を狙うのであればそれなりに前へ出る事が必要ですね。
ペースが近い人と一緒になればもう少し快適に走る事ができ、記録も伸びそうです。
最初の５ｋｍを㌔５分半ペース、後は様子を見てペースを上げていくというのが、
今の私には丁度いいペースかもしれません。
それにしても上位を狙おうという人の意気込みは凄いですね。
スタートダッシュを狙ってレース前にダッシュの練習を何本も繰り返していました。
優勝者は１時間１３分でゴールを走り抜けています。
私よりも３６分も速い。６ｋｍハンデを貰っても勝てません。
このレベルの人はフルマラソンでも２時間半切ってゴール出来るんでしょうね。
次回の出場レースは
第34回 宮島クロスカントリー全国大会 舞台は広島へと移ります。
１０ｋｍのクロカンにエントリー予定。今度は嫁さんも一緒に走ります。
広島は東京と比べてレースが少ないので淋しいですが、サイクルロードレースにも
トライアスロンにも積極的に参加していきたいと思っていますので楽しみな面もあります。
家族で一緒に出掛ける楽しみがまた一つ増えました。
現在重度の筋肉痛です。
【本日のトレーニング】
これから走りに行ってきます。
初診料1000円 施術料金大人5000円（高校生以下4000円） 冷え取りコース 6000円 電話でのご予約は朝８時から夜6時まで。LINEは24時間受け付けています。 LINEからの予約方法については下記をご参照下さい。ご予約・お問合せ
電話番号 08062445940 料金 施術時間 30分程度 LINE 
住所 広島県安芸郡海田町南本町6-3コーポタカヤマ101 営業時間 ●月～金 9:00～12:00 15:00～20：00 ●土日 9:00～18:00 定休日 水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます） 支払い方法 現金のみ スタッフ数 1名（妻が忙しく、時々しかいません） 駐車場 ２台（１番・２番） 主な来院地域 安芸区（矢野町・船越町・中野町・瀬野町・畑賀町）・安芸郡（海田町・坂町・熊野町・府中町）・呉市・東広島市・広島市南区 ゆうこん堂PR 完全予約制・当日予約OK・土日祝営業・女性スタッフ在籍・お子様連れOK（土日のみ。予約時に要確認）・回数券有り・鍼灸専門・完全個室
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