Contents
周南24時間リレーマラソン
昨日、一昨日と山口県周南市で行われた24時間リレーマラソンに参加してきました。
お昼の12時から翌日のお昼12時まで、決められたメンバーでタスキを繋ぎながら
1.6kmの周回コースを何周走れるかを競うレースです。
一人で24時間走るわけでは無いので体力的には楽ですが、一回に走る距離が短い分だけ
スピードが上がり、スピード練習をしていない私にとってはかなりキツいレースとなりました。
最初のうちは1人1周(つまり1.6km)ずつ走っていたのでスピードは上がるし廻ってくる
順番は速いしで辛い思いをしましたが、我がチームは言うなれば2チーム出場中のBチーム。
多少スピードが遅くても許して頂ける寛容なチームだったので少し安心!
Aチームが異様な闘志で爆走していく中、休憩の合間にはプシュっと心地良い音を鳴らしながら
の走りとなりました。
途中、仮装などもあり娘も喜んでくれました。

走りの方は、私なりに懸命に走ったつもりですが、結果はいかんせん悲しいばかり。
普段LSDばかりでスピード練習をこなしていないと言うこともありますが、皆さんの高速
スピードには驚かされるばかりでした。
これからはただ漫然と走るばかりでは無く、もう少しメニューを考えながら強化すべき点を
考えていかなければいけませんね。
今日は疲れてボロボロでしたが、娘に応援してもらって気合が入りました。

鍼灸院の方も気合入れなおして頑張っていきたいと思います!
【昨日のトレーニング】
レース:大体30kmくらいかな。。
ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。 ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。 鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。 ご予約・ご相談は 電話 0825552099 (受付 8:00〜18:00/12:00〜15:00は電話対応不可) 💬 LINEは24時間受付 ・初診料:1,000円 営業時間 その痛み・しびれ・不調、鍼灸で変えられます。
回数券の押し売りや無理な次回予約の強要は一切していません。
電話またはLINEで承っています。
返信は翌朝になる場合があります。施術について
・施術料:大人 5,000円/高校生以下 4,000円
・施術時間:30分程度
9:00〜12:00/15:00〜19:00
(土日祝は9:00〜18:00通し営業)
身体のお困りごとは、ゆうこん堂鍼灸院へご相談ください。








