2013年宮島クロカン正式タイム
宮島クロカンの正式タイムが発表されました。
タイム 29:50
年代別で男子三分の一くらいの順位でした。
可もなく不可もなくって感じの平凡なタイムと順位。ここからどう練習してタイムを上げていくのかってのが問題。
来年は15kmの部に出ようと思っていたけども、もう一度6kmの部に出て成長を推し量るってのも楽しそうです。
スピード練習しないとタイムが伸びないことは分かってるのですが、何せのんびり走りながら色々考えるのが楽しいので、なかなかタイムは付いてきません。
今週の日曜日にも3kmの大会(超ローカルな)がありますが、ここでは㌔4分半くらいを目安に走る予定。3年前は4分を切って走れていたので、そのくらいには戻したいとは思っています。
希望と野望を抱きつつ、これから早朝ランに行ってきたいと思います。
本日も予定いっぱい。最近疲れからか2度寝をすることが多く、本日も4時起き。
遊び時間が少なくて困っています。本日もめいっぱい楽しむぞ!