2010年初ラン

　朝から雪が舞い降りる寒い朝。
2010年が始まりました。明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
　と言うわけで、初ラン。
とりあえず初日はビシッと走っとこうと勇んで出掛けました。
去年は距離にこだわって、なるべく月間300ｋｍを切らないようにと
そればかりに気を取られ、後半は義務感全開で走っていました。
　今年は質を重視しつつ、楽しく走ろうという計画。
幾つか目標を立てた一つが、「日の浦30登」
年間で30回は日の浦山トレランをしてやろうという計画です。
　初日はやはりここからでしょう。早速上ってきました日の浦山。
標高345.9ｍと標高差は稼げませんが、それなりに心拍数は上がります。
本日調子に乗って、2登してきました。
　2登目は肺からゼェゼェと荒い息が吐き出ました。ええオッサンが限界
寸前まで追い込みました。
　しょっぱい汗をかみ締めた2010年初日の初ラン。
今年はどんな年になりますでしょうか。
守りに入らず、攻めて攻めて行くことだけは間違いなさそうです（笑）
　日の浦山３０登まで、後２８登。
目標達成に向けて頑張りますよ！
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
　本日のトレーニング
トレラン：10.5ｋｍ
　今年は色々な事に挑戦したいと思っています