10㎞ランニングの後に3時間バドミントンして体力は限界に

2017年10月8日 2024年2月15日

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ランニングとバドミントンの練習

午前2時に起床して早朝ランニングを10㎞走った後に子供たちとバドミントン。
週に2回やっている子供たちは上達も早く、身長差とパワーで何とか
形になってるけど技術的には完全に負けている私。
それなのに本日バドミントンコートはがらがら。
明日が体育の日で無料開放日になるからなのか、全然人が来ない。
ぶっ続けで練習が出来たのは良かったけども、身体がもたないわ。
3時間ぶっ通しで練習をして、本日はこれにて終了。
12時に練習終わってから先ほど16時近くまで疲れて動けませんでした。
地道に練習するしか体力回復の道は無いな。
先ほど輝スポーツさんでシャトルの
購入とガットの張替えを頼んで来ました。ついでにラケットも見て来たけど、結構高いんだよな。
オレも練習会に参加したいけど、営業時間を考えると躊躇するわ。
週に1回くらいなら行ってみても良いけど夕方からは予約が詰まるので、行くなら昼間かな。
トレイルランもしたいしロードバイクにも乗りたいし、やりたいことばかりだな。
心臓も治さんといけんし、もどかしいわ。
早く元気になりた～い！
ゆうこん堂鍼灸院HP

ランニング・トレイルラン・その他

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施術時間	30分程度
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定休日	水曜日（時々日曜日休んで息子の部活動の応援行きます）
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スタッフ数	1名（妻が忙しく、時々しかいません）
駐車場	２台（１番・２番）
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