雨の日も。。ランニングは削れない

　朝起きると早くも雨模様。
雨の日は晴耕雨読、と言いたいところですが体重増加に加速がかかっているので
ランニングを削ることが出来ず。
　雨の中をせっせとランニングです。
黙々と走りながら、その日1日の行動を整理です。
本日は何をすべきか・どんなアクションを起こせばいいのか。
　何もしなくても1日は過ぎていきます。毎日１アクションを合言葉にして、日々新しい
ことに挑戦しています。
　
　東京で働いていた時には通勤時間90分、往復180分を消費していました。
今はそれがほぼゼロ。拘束時間は長くなりましたが、通勤に掛かっていた時間を家族と
過ごせるのが何よりも幸せです。
　通勤地獄、これは東京で働いたことのある人間で無いと、本質は理解出来ないでしょうねぇ。。
　嫁さんもホームページを何とか見やすくしようと本を見ながら（読みながらでは無い）悪戦苦闘
しているようです。
　夫婦2人で二人三脚、少しずつでも前進して行きたいですね。
　
　本文とは関係ないですが、
本日の昼ごはんは「コロッケサンド」とサラダ・カフェオレ付き（当然、嫁のお手製）。
喫茶店で食べるものよりもよっぽど美味しい。嫁に感謝です。
　
ゆうこん堂鍼灸院HP

　
　【本日のトレーニング】
jog:41分
　走った後、腰に痛みが。。無理しちゃいけませんね。