最近ブログアップ用の写真が無くて困っています。
本日友人とランの練習会があるので娘も連れてって写真撮りまくってやろうと
考えていましたが、痛恨のミス。デジカメ忘れてしまいました。
よって今週も写真が少なくなりそうです。
本日朝から雨模様。練習会の開始は午後２時と遅く、それまでに雨がやむ可能性は
高いものの、どっちつかずの嫌な天気。
こう不安定な天気だと気持ちが乗らず、ひたすら時間の経過を待つ（朝３時から起きてるので映画２本見れました）。
午後１２時前に「予定通り練習会やります」のメール。
実家でじいちゃん手作りのお好み焼きを食べてから家族で練習会会場へ。
今回は坂駅に程近い鯛尾の周回コース、１周５．２ｋｍの走りやすいコースでした。
１周目はアップがてら㌔６分ペースの緩やかなスタート。とは言うものの、やたら蒸し暑くて
走りにくい。不快指数１００％
２周目はペースが上がり、いきなり㌔４分半。何とかくらいつくも、暑い。ひたすら暑い。
こんな日に、しかも一番暑い時間帯にランニングする人間はバカです。私もバカですが、
軽度なバカなのでついていけず。登り途中で早くも脱落。
遠く走り去るメンバーを見つめながら、「バカ野郎、バカ野郎」と呟いてみる。
３周目は㌔６分ペースに戻し、のんびりと。
４周目の途中でダウンし、引き返し。終了。
全く他のメンバーのペースに付けず、悔しい思いはあるものの、ある種諦めの気持ちもある。
このお腹、体脂肪、そして練習量の少なさ。
体脂肪率１９％に近い人間が、真面目に練習している人に付いて行こうとする方が愚かかも。。
開業してそろそろ３ヶ月。仕事のペース配分も分かって来たことだし、もう少し練習内容を考える
時かもしれません。
ロードバイクの練習もしてないし、出来れば水泳の練習も始めたい。ランだってせめてもう少し
速くなりたい。
そう思うのならば、もう少し練習しろよ！と反省の一日でした。
とか言いながら、これからしっかりお酒呑むんんだろうなぁ。。
ゆうこん堂鍼灸院ＨＰ
【本日のトレーニング】
本日のトレーニング
練習会：１６．８ｋｍ １時間４１分
せっかくガーミン初登場と勇んで行ったのに、バッテリー切れだって。本日ミスが目立つ一日、
休みの日のミスは笑えるけど、仕事のミスは許されないぞ。しっかりしろ、オレ。
