本日もトレラン

　昨日に引き続き、本日も日の浦山トレラン。
　朝方は昨日自分でした鍼の重ダルさが抜けず（疲れた時には自分で鍼してます）、
身体が重くて動けませんでした。
　今日はのんびりしようかと思ってましたが、お昼前に空白の時間。
これは行って来いという事だろうと勝手に解釈し、本日も山へ。
昨日とは別ルートのＡルートへ（日の浦山はＡ～Ｄまでの4コースがある）。
　Ａコースは自宅から一番近いコースになっていて、山頂まで往復６ｋｍのお手軽ルート。
難易度も昨日のＢルートよりは下がりスピードも上がる。
でもやっぱり疲れが残っていて、太ももの前側（大腿四頭筋）が重い！
　それでも登山者に会うかな、あったら「凄い、こんなところ走ってるんですか？」とか
質問されるかな。そしたら「これくらい、平気ですよ！」とか答えた方が良いのかななどと
妄想を膨らましながら走るも、誰とも遭遇せず。
　昨日は疲れて全く目に入らなかった葉っぱのイルミネーションを愛でながら、山頂まで。
　
　往復６ｋｍ。しかし時間にして64分。
決して楽では無いけれど、充実したひと時でした。
最近また走るのが楽しく思えてきました。また頑張ります！
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
　本日のトレーニング
トレラン：６ｋｍ　
　車があれば色々ルート開拓出来るのにな～。