本日の早朝ランは久々のお休み。
昨日走った後に仕事場で何度も立ちくらみが起き、あやうく
患者さんの上に倒れ込みそうな事態になってしまったので、本日は
大事を取って止めておきました。
その代り、朝から筋トレ。
隣の人を起こしちゃいけないので、遅めの6時から。
なるべく声を出さずに行う筋トレは、イマイチ力が入らない。
それでもしないよりは、した方が良いに決まってます！
今日からまたしばらくの間、本格的な暑さとの戦いになりそうですね。
負けじと走り続ける事が出来るよう、元気とモチベーションを保ち続けたい
と思います。
来週はお盆休みの方も多いと思いますが、ゆうこん堂は15日（木）のみの
お休みで、来週は営業しております。私の元気な姿を見たい方は是非お越し
下さいね♪
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