今朝のランは痺れました。寒いです。
朝６時出発。通勤時間10秒という好条件に済む私としては、もっとゆっくり出発しても
間に合うだろうと思われる方はいるかと思いますが、何せ私、朝は忙しいんです。
洗濯物干し・風呂掃除・布団の出し入れ・食器洗い・娘の保育園までの送迎
それに加えて治療院の掃除・メールチェック・当日ご来院予定の方のカルテの出し入れ
それを考えると、６時出発でぎりぎり。それ以降になると９時開店を大幅に過ぎてしまいます。
と言うわけで、寒かろうが暗かろうが、６時に出発です。
出発した瞬間、帰ろうかと思いました。とにかく寒い。
それでもランナーは本能のままに進むんですよね。
「走った距離は裏切らない」
なんて格好良いこと言ったお姉ちゃんの言葉が頭から離れないんですよ。
寒くても暗くても、進むしかないんです。
本日は海田総合公園周回コース。
最後の激坂がまたランナー魂を刺激します。
最近は自分の格好悪いフォームが気になって、矯正中です。
腕振りの左右差に原因があるのは分かっているので、腕の曲げ具合を意識して
なるべくフォームを気にしながら走っています。
ここのコースは外周で1.1ｋｍあり、途中アップダウンもあって練習にはもってこい。
しかもこんな寒い日は散歩する人も少なく、独りで考え事をしながら走るには最適です。
私も経営者の端くれ。考え事は沢山あります。
自宅で考えてるよりも、ずっと色々な案が浮かんで、メモが無いのがもどかしいくらい。
１１ｋｍ走って予定終了。
慌しく風呂に入っていつもの仕事をこなします。
以上、こんなわけで私の朝は忙しいのです。
もっと夜明けが早くならないかなぁ～
ゆうこん堂鍼灸院HP
本日のトレーニング
ラン：１１ｋｍ
海田総合公園でまだランナーに会ったことがありません
