朝から充実

最近日が昇るのが早いですね。早起きの私にとって、今が一番良い時期です。
本日も朝3時起床。子供たちが寝静まっているこの時間を利用して、読書タイム。
本当はウィスキーでも飲みながらのんびり読みたいんですが、さすがに平日にそれは無理ですね（笑）
　朝の4時を過ぎるとだんだんと外が明るさを増してきて、じっとしているのが勿体無くて
4時半にランニングウェアーに着替えてランに出発。まだひんやりとした外気を浴びながら
キロ6分を少し切るペースでのんびりラン。
　この一日のうちで一番過ごしやすい時間帯を充分楽しんで、本日も朝から気分爽快。
気持ちよく仕事が始められました。朝が楽しく過ごせると、日中も張り切って仕事が出来ます。
本日は午後休診。と言っても幾つか予約を受けてしまってるので午後からもお仕事です。
ま、充実してるって事で楽しんで行きますよ！
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
ゆうこん堂鍼灸院の現場から
　
　本日のトレーニング
ペース走：11.4ｋｍ　キロ5分45秒を意識して
　だいぶペースが掴めてきましたが、本日ラン中に後ろに付かれてしまい、ついペースを上げてしまいました。
他人に惑わされているようではまだまだですね。