月間400㎞諦めました

最近明らかに体調が優れない。
疲れが取れないし、お通じも調子悪い。
理由は明らか、走り過ぎ。
月間走行距離400㎞を掲げた今月、毎日走りまくって
24日現在で走行距離312㎞。
だけど日に日に仕事が忙しくなってきて、朝8時から夜の9時まで
仕事ぎっちりなんてことも。それなのに早朝ランで12㎞、昼休憩にも
12㎞なんてやってたら身体が回復する時間だって無いや。
分かっちゃいるけど止められない。
ここは意地だと毎日頑張っていたけど、趣味なのに義務感いっぱい
なんてツマラナイ。それにこのままじゃ身体がダメになっちゃうぜ。
ってことで、本日よりランニングは一時休止。
月間400㎞は未達ってことで身体を休めます。
明日の日曜日は本来なら30㎞走をしようと思っていたけど、
今日も仕事ギッチリだし身体を休めることにします。
楽しく走れないと意味無いや、とやっと気づいた本日。
あぁ、しんどかった。
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ゆうこん堂鍼灸院の現場から