月間目標走行距離400km

　2月はランニング強化月間。
質より量でなるべく距離を走れるようにと目標を立てています。
　大体いつもの月で月間走行距離250km程度。
しかしこの数値では全く痩せないし、速くなっていない気がする。
だったら今月は400kmを目標にと時間を見つけては走っていました。
　そして本日までで約200km走り、何となく月間400kmの目標が見えてきた。
やれば出来るじゃない。それならば体重もググッと減ってるかもよと思いつつ
体重計に乗ってみれば、先月と300gしか体重が変わっていないこの切なさ。
　何だか一気にテンションだだ下がり。
という訳で、本日朝練のみで昼練中止。
　なかなか人生というものは上手くいかないものよのぉっと一人ゴチてしまいました。
　体重はまぁいいとしても、体脂肪率17％台でランナーって呼べるのかどうか
が非常に気になります。
　お酒減らせばいいのは分かってるんですけどねぇ。
それができりゃあ苦労しないっての。
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
　【本日のトレーニング】
11.8km 80min