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時間を見つけてランニング
先日この花何という名前か教えて欲しいとブログで依頼した所、友人がわざわざメールをくれまして、ゴンズイという名前である事が分かりました。綺麗なのでわざわざランニング中に足を止めて撮った写真でした。
本日朝から余り調子が出ず、4時50分起床。そのままインターネットで探し物してたら嫁も子供も起きて来てしまい、ランニングに出掛けるタイミングを逃しました。
仕方無いので娘のご機嫌を取りつつ嫁と打ち合わせ。暇なようでいて結構しなければならない事が多く、嫁とのスケジュール調整は欠かせません。
朝飯を取って8時半にランニングに出発。小雨が降っていましたが、大して気になりません。本日はあえてテーピングをせずに出掛けた所、やはり膝に痛み有り。テーピングの効果を改めて思い知りながらのランとなりました。
自宅に戻ると読書の時間、調べる事勉強する事盛り沢山の為、とても自分の小遣いで本を購入しても間に合いません。
最近では図書館を利用して本を借りまくっています。自分の不勉強さに涙しつつも本の山と格闘している最中です。
【本日のトレーニング】
ランニング：１３．８ｋｍ 87分
トラック練習の必要性を強く感じています
ゆうこん堂鍼灸院
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