何故？これだけ走ってるのに体重増えてるよ！

　2月度はランニング強化月間として月間400km走ることを計画し、
見事達成出来ました。
　普段250km程度しか走っていない私にとっては、なかなかに厳しい目標
でしたが、しっかりフォームを意識して、LSDペースで走ることを意識しながら
何とか走りきりました。
　当然と言うか、その結果として2次的な目標、体重減少を目論んでのことでも
あります。
　体脂肪率１７％台のランナーというのは頂けないと予てより重々分かっておりましたので、
まぁここらで一気に１５％切りも視野に入れ、ニヤニヤと走り込んでおりました。
　そして昨日、久々に体重計に乗ってみたんであります。
ええ、期待充分に。
　そしたらまぁあれですよ。見事なもんです。
体脂肪率１８．２％　体重も１ｋｇアップ！
　何なんでしょう、この数値。
これだけ走りゃ痩せるだろうと言う私の気持ちを見事に踏みにじり、逆に体重増だって。
確かに最近お酒の量は増えてますよ（悩み事の多い年頃なので）、お昼にご飯大盛りに
してみたり、朝早く起きて本を読みながらお菓子をバリバリ食べてもいましたよ。
　でもね、増えるこたぁ無いでしょう。
　本日かなり凹んでます。
もう走る気にもなれません。
今日は絶対走りません。そして食べまくってやる。
　来月には更に体重アップしそうです。。
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
　【本日のトレーニング】
走るもんか！