休鍼日の本日、午前2時起き。
相変わらずお休みの日には早く目が覚めてしまいます。
本日は朝から気温がかなり上がるとの予報だったので
少し早目に早朝ランに行くために早めに起きましたが、ちょっと
早過ぎだったようです。
土曜日は仕事が忙しくて内勤が出来ないので、仕事場にて
内勤をしながら時間調整。そして午前4時半にラン出発。
まだ薄暗いですが、十分走ることが出来る明るさ。
蒸し暑さも無く、走り易い。平地をのんびりと思っていたけども、
自然と足は海田総合公園を目指す。
ここは人が少ないのと、坂道がキツくて追い込めるのが気に入ってます。
足が動くので距離を踏もうという欲が湧きます。
一周1.1㎞の勾配のあるコースを10周回。
久々に10周回ることが出来ました。帰りはシューズが落ちた汗で
ぽちゃぽちゃ音を立てるほどに汗をかいてましたが、朝から充実の
練習が出来ました。19㎞を2時間半かけて。
自宅に戻ると子供たちが公園に遊びに行けとせがむので、朝食を摂って
公園に。よりによって海田総合公園へ。さっきまで走っていた道を今度は
お菓子とドリンクを山のように持って。
9時に行ったのに、既にもう暑い！
日陰にいても暑いのに、子供たちが一緒に遊ぼうとせがむので
つい一緒に遊んでしまいました。結局3時間遊び、ヘロヘロになって帰宅。
そして現在仕事場にて内勤中。
これからどうしても図書館に行かなくてはならず、また外出するのかと
ゲンナリしているところです。
今週はずっとこの調子で暑そうですが、何とか乗り切って行きましょう！
お仕事場は8/15（木）のみお休みさせて頂き、後は営業しております。
お時間のある方はどうぞお越しください。
エアコンがんがんに効かせてお待ちしております♪
ゆうこん堂鍼灸院HP
