マイペースを維持しながら淡々とやるべき事をやっていきます

ランニングに適した季節になってきた

漸く朝晩は涼しくなってきて、ランニングに良い季節となってきました。
今朝も5時過ぎからウォーキングとランニング合わせて8㎞ほど走りました。
昨日の広島カープのリーグ優勝で遅くまで騒いでいた方は多いでしょうが、
私は昨日も淡々と仕事をこなし、今朝もマイペースで走ってます。
カープが強いのは誠に嬉しい事なのですが、カープの試合があると人が動かないのが
困りもの。昨日もカープ中継がある昼間の時間帯だけポッカリと予約の空きが出来ました。
カープにゃ勝てませんので試合がある時には大人しく内勤をしていたいと思います。
今年中にしておきたいことのリストがいっぱいで、何からしようか悩み中。
カナダ旅行でお金使いきって貧乏なので、お金のかからないことから始めます。
当分は貧乏を引きずりそうだな。
ゆうこん堂鍼灸院HP

ランニング・トレイルラン・その他

【年間目標】2024年は自分の身体に投資するお金を増やして行く

2024年の目標は筋トレを継続しながらジョギングも行う事。 自分の身体に投資して、健康な身体を取り戻します。 心房細動が出たらいけないので、安全に心拍計とにらめっこしながら走ります。 週4日の筋トレと、月間150㎞のジョギングを目標とします。 2024年の年間目標は自分の身体に投資する 2024年が...

ここまで読んで「これ、私のことかも」と感じた方は、もう我慢しなくて大丈夫です。

ゆうこん堂鍼灸院は完全予約制・ベッド1台の個室で、一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない通い方を正直にお伝えしています。
回数券の押し売りや無理な次回予約の強要は一切していません。

鍼灸専門だからこそ出来る施術で、固くなった筋肉を緩め、血流を改善し、自然治癒力・免疫力の底上げを目指します。

ご予約・ご相談は

電話またはLINEで承っています。

電話　0825552099

（受付 8:00〜18:00／12:00〜15:00は電話対応不可）

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施術について

・初診料：1,000円

・施術料：大人 5,000円／高校生以下 4,000円

・施術時間：30分程度

営業時間

9:00〜12:00／15:00〜19:00

（土日祝は9:00〜18:00通し営業）

その痛み・しびれ・不調、鍼灸で変えられます。

身体のお困りごとは、ゆうこん堂鍼灸院へご相談ください。