ランニングシューズの寿命は

　1年間愛用してきたランニングシューズ、ナイキのエアペガサスが
そろそろ寿命らしい。
　10km程のランであれば問題無いが、20kmを超えて走ると膝に来る。
クッション性が低下して大腿四頭筋に負担をかけてるよう。
　さすがに3000km以上使用したので消耗は激しいはず。
だけど捨てる気になれない。
　なんかまだ使えそうと思えてしまう（貧乏性）。
　とりあえず昨日からレースのみで使用していたミズノのウェーブプリシジョン８に
履き替えてみたら、本日朝と昼合わせて22km程走ってみたけど全く問題なし。
　やっぱりエアペガサスとはお別れなのかなぁと考えながら、きっと捨てられない
自分がいます。
　みんなどのタイミングでシューズを捨てるのでしょうか。気になります。
　ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
　【本日のトレーニング】
64min 10.6km + 73min 11.2km