ポッコリお腹

　
　昨日より複数のお客様より指摘を受けております私の
お腹の出っ張りについて。
　私の日常生活がダダ漏れのブログを見てくれている方が
複数人いることは非常に嬉しいのですが、この写真を見て（ニヤけた
顔が自分で見てムカつくのでモザイク入れてみました）

　「先生のポッコリしたお腹が可愛い♪」
　「先生ランナーなのにお腹出てない？」
　
　とご指摘の声を何度か頂きました。
確かに、仰る通りです。私のお腹はポッコリですよ。
自分が太っていることは重々認識しております。
　しかしですね、これでも随分とマシになったのですよ。
約1年半全く走ることの出来ない極度の腰痛を経験し、太りまくった昨年末。
MAX体重は81～82kg程度だったのではないかと推測しています（太っていると
実感している時に体重計乗らないからあくまで推測ね）
　走り始めて2か月で76kgまで回復するも、今現在78kgでまた2kgの増。
体重は増えちゃいるけど、体脂肪は確実に落ちていて、現状15.6％
マックス時が幾らあったのか分かりませんが、限りなく30％に近い状態で
あったのは間違いないので、この4か月でV時回復と言っていいでしょう。
　2年前の体重は72kg～74kgあたりで推移していたのでまだまだ太っちゃ
いるのですが、それは焦らず今年中に落としていくつもり。漸くリハビリ段階を
越えたばかりなので無理を言っちゃいけません。
　先ほど「比婆山国際スカイラン」の18.5㎞の部にエントリーしてきました。
これが2年振りのレース復帰になります。タイムや順位は全く関係なし。目指すは
完走のみ。いつも通り走っていれば完走は出来ると思うので、後方からのんびり
スタートしたいと思います。
　来年にはこのポッコリお腹が引っ込んでたらいいのになぁ。
ゆうこん堂鍼灸院HP
　
　
ゆうこん堂鍼灸院の現場から