ブッシュウォーク

　明日がレースだと言うのに、本日も体調悪し。
夜寝ている間、鼻が詰まって鼻呼吸が出来ないため、
口で息をしているので喉が渇いて仕方がありません。
　しかも確実に体重増加中。そんなに不摂生しているつもりは無かったのですが、
実家へ入ってビール呑みまくっていたのが原因でしょうか。
明日のレースへ向け、本日はのんびりしようかと思いましたが、体重増加が気になり、裏山へお散歩へ。
登り慣れた山ですが、30分も登ると道は無くなり、藪になってしまいます。
いつもならそこで引き返すのですが、何だか冒険心？にかられまして藪を掻き分けドンドン
進んで行きます。ブッシュウォークです。
ブッシュウォークを30分も続けると、汗はたれるわ蜘蛛の巣だらけになるわ。。
　でも何だかそれが気持ちよくて、1時間近くも登ってしまいました。
本日は落ち葉が邪魔をして前へ進むのが大変だったのでピークを踏むには至りませんでした。
もう少し寒くなったら軽食持って頂上目指してみたいと思います。
　
　途中全く方向が分からず迷子になりかけました（汗）
　【本日のトレーニング】
ブッシュウォーク：1時間15分