トレラン（本日は下見）

　本日仕事場の事前予約は10時から。
これなら行けると判断し、早朝トレラン。
　しかし本日はあくまでも下見。
まずは自宅から海田総合公園へ。ここから洞所山や原山、鉾取山へ抜ける
ルートがあることを知り、まずはどんな道なのか確かめつもりでした。
　海田総合公園まで行くのも結構な上り坂。最後の坂はこれだけで
練習になるのですよ。登り切った所から今度は登山道の始まり。
　
　
　岩場が多く走りにくい道ですね。
なだらかな上りなのが救いです。自宅から1時間ちょっとで新峠へ。
ここから洞所山へ行ってみるつもりでしたが、道を間違えてしまいどんどん
山を下ってしまいました。
　引き返すのも寂しいのでこのまま下ってみることに。
この下りの道は余り人が通ってないようですね。蜘蛛の巣が
あちらこちらに。しかも岩場が濡れていたり苔むしていたりで
非常に滑りやすい。
　何とか下り切りましたが、かなり足にダメージが。

　もう一度来た道を通って引き返すのが嫌なので舗装路を
ウロウロしてみましたが、ここがどの辺りだかサッパリ分からず。
民家もほとんど無く、道を聞く人さえいません。
　仕方ないのでもう一度引き返す事に。
この上りの途中から全く足が動かなくなり、歩いてしまいました。
距離にしてまだ8㎞。幾ら未舗装路の上りだって、いつもなら問題ない
筈なのに、どうしても走ることが出来ません。
　ようよう新峠まで来たら後は下り。
ヨレヨレしながら自宅へ辿り着き、仕事に入りました。
　走行距離12.7㎞。時間にして丁度3時間。
　この位の距離でヘロヘロになるなんて、まだまだ練習が足りないって
事ですね。もっと練習積みたいと思います（仕事もしろよって事ですよね）
　午後からは買い物に行ってきます！
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ゆうこん堂鍼灸院の現場から