トレイルラン　絵下山

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雨模様のため、デジカメ持参出来ず。例によって本文とは関係ありません。
本日朝からお仲間４人とトレイルラン。
絵下山の麓からすぐにトレイルイン。
走るよ走るよどこまでも。
　メンバー４人はツワモノ揃い。
一人は萩往還２５０ｋｍの部完走者、もう一人は１４０ｋｍの部完走者、
最後は長距離は走ったことないけど高校時代１５００ｍでならした２１歳ピチピチランナー。
　対してこちらは体脂肪率１８％超えのお腹に脂の乗り切ったダメオヤジ。
階段になると途端に失速、上り坂も失速、皆さんに迷惑のかけ通しでした。
　でもやっぱり山は楽しいですね。
大好きな緑に囲まれて（周り眺める余裕無かったけど）、人がいない所を走るのも爽快です。
予定していたコースまでは私が足を引っ張って行けなかったけども、本日充実の
トレイルランでありました。
　充電完了、明日からまたガンバってお仕事します。
　ゆうこん堂鍼灸院ＨＰ
　【本日のトレーニング】
トレイルラン：２１．９５ｋｍ　４時間１６分
　一人で走るのも楽しいけど、仲間がいると張り合いがありますね。