昨日に引き続き、本日も日の浦山トレラン。
朝方は昨日自分でした鍼の重ダルさが抜けず(疲れた時には自分で鍼してます)、
身体が重くて動けませんでした。
今日はのんびりしようかと思ってましたが、お昼前に空白の時間。
これは行って来いという事だろうと勝手に解釈し、本日も山へ。
昨日とは別ルートのAルートへ(日の浦山はA~Dまでの4コースがある)。
Aコースは自宅から一番近いコースになっていて、山頂まで往復6kmのお手軽ルート。
難易度も昨日のBルートよりは下がりスピードも上がる。
でもやっぱり疲れが残っていて、太ももの前側(大腿四頭筋)が重い!
それでも登山者に会うかな、あったら「凄い、こんなところ走ってるんですか?」とか
質問されるかな。そしたら「これくらい、平気ですよ!」とか答えた方が良いのかななどと
妄想を膨らましながら走るも、誰とも遭遇せず。
昨日は疲れて全く目に入らなかった葉っぱのイルミネーションを愛でながら、山頂まで。
往復6km。しかし時間にして64分。
決して楽では無いけれど、充実したひと時でした。
最近また走るのが楽しく思えてきました。また頑張ります!
ゆうこん堂鍼灸院HP
本日のトレーニング
トレラン:6km
車があれば色々ルート開拓出来るのにな~。
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