早歩き

ある事情から走れていないと言う事は何度かここでお話ししました。
その事情がちょっと変わってきて、１日３０分程度なら歩いても良さそうな感じ。
７月まで山の中を走り回っていた私が、８月からは月間０ｋｍの走行距離。
歩くこともほとんどしていなかったのですが、ちょっとした事情の変化から、
今朝歩いてみました。
午前６時出発。
寒い。それはモ～寒い。
だけど久々に身体を動かせることは楽しい、何とも楽しい♪
近所を４０分程早足で。途中ちょっとだけ走ってみたけど今のところ問題なし。
レースには出なくてもいいから、毎日走れなくてもいいから、一日ちょっとずつでも
走れるようになりたいなぁ。
一歩前進、前向きに行きますよ！
ゆうこん堂鍼灸院HP