今朝も心臓の調子が悪くてランニング中止、明らかに心臓が疲れてるわ

◆やっぱり心臓の調子がおかしいや

昨日心臓の調子が悪くて30ｋｍ走を断念したのだけど、状態を確認する為に今朝もランニング。

出だしから明らかに調子が悪く、結局3㎞で断念。

心臓が負荷を掛けてくれるなと泣いてるようで、とても走れたものじゃありませんでした。

心房細動が出た感じは無かったけど、手術後に無理して走ってた時と同じような感じ。

やはり週5でガンガンに走るには無理があったようです。

とりあえず2，3日はランニングお休みして、キロ7分ペースで走れるかどうか確認したいと思います。

ランニンググッズを大量に購入予定だったのだけど、とりあえず保留にします。

ファンランは出来てもレースは無理な身体になったのかもね。

結論を出すにはまだ早いけど、朝からかなり落ち込んでしまいました。

やっと復活だと思ったのにな、やはり高い負荷には耐えられないか。。

嘆いていても仕方が無いので、まずは心臓お休みさせて回復を図ります。