1年間愛用してきたランニングシューズ、ナイキのエアペガサスが
そろそろ寿命らしい。
10km程のランであれば問題無いが、20kmを超えて走ると膝に来る。
クッション性が低下して大腿四頭筋に負担をかけてるよう。
さすがに3000km以上使用したので消耗は激しいはず。
だけど捨てる気になれない。
なんかまだ使えそうと思えてしまう(貧乏性)。
とりあえず昨日からレースのみで使用していたミズノのウェーブプリシジョン8に
履き替えてみたら、本日朝と昼合わせて22km程走ってみたけど全く問題なし。
やっぱりエアペガサスとはお別れなのかなぁと考えながら、きっと捨てられない
自分がいます。
みんなどのタイミングでシューズを捨てるのでしょうか。気になります。
ゆうこん堂鍼灸院HP
【本日のトレーニング】
64min 10.6km + 73min 11.2km
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