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公園にて読書タイム


体調が良いという事は幸せなことです。

本日朝から近くの公園にて読書、昼食もそこで済ませて合計5時間ほど。


今中大介 「ツールへの道」

山際淳司 「栄光は風に-アメリカズ・カップの挑戦者たち」 など。

山際淳司さんの著書はどれもお勧めです。入念に取材がしてあってノンフィクションとは思えない読み応えです。スポーツ好きなら是非どうぞ。ただし、1995年に若くして亡くなっているので若い人は時代に沿わないかも。それでも読んで欲しい作家さんです。

最近モチベーションが下がっているので気持ちを鼓舞させなくては。

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ちょっと空気は冷たいが、気持ち良く読書に集中出来ました。

【昨日のトレーニング】

ウォーキング:約6km 1時間25分

【本日のトレーニング】
jog:7.8km 1時間09分

ゆうこん堂鍼灸院
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