今日は午後からお休みにして、のんびりしました。
体調が悪いので、まずは回復させないと。
明日の水曜定休日には動けるようになってるかな。
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本日午後から仕事は休診にしました
このところ、忙しさ故か体調が優れず。
胃が痛いし吐き気がする。
筋トレもジョギングも先週月曜日に一度行っただけでした。
仕事ばかりしてるのも、気が滅入るな。
本日は疲れが溜まっている事もあり、昼から半休にしました。
午前中は予約が詰まっていたので、午後から何もしない日。
本当は畑に行ったり料理を作ったりしたかったのだけど、筋トレのみして後は家でゆっくりしてました。
身体を動かさない事が、一番ストレスが溜まるのよ。
1週間ぶりに筋トレが出来たのは、大きな収穫となりました。
トマト缶は重宝するな
ランチはトマト缶を使ってパスタにしました。
もうレシピとか見ないのよ。
見なくても捜索で何とかなる献立が出てきました。
具材は玉ねぎ・豚バラ肉・コンソメ・ニンニク・トマト缶のみ。
何度か作っているので大体味は分かります。
今回作って思ったのだけど、トマト缶ケチらない方が美味しいな。
半缶使用して作っているのだけど、ちょっと多めに入れた方が味に深みが出る気がする。
一缶丸々使ったら、どんな味になるのか試してみたいな。
でも貧乏性だから無理なんだろうなぁ。
明日身体が元気になっていたら、また何か料理を作ってみよう。
明日はまた寒くなるみたいだな
明日はまた寒くなるみたいですね。
定休日なので、ジョギングも畑仕事も料理もしたいのよ。
ついでに夕方時間があれば、仕事場の椅子を観に行ったり飲みに行ったりもしたいのよ。
だけど体調が戻らない可能性があるので、状況を見ながら行動しよう。
無理をして仕事が出来なくなったら困るからね。
体調が悪ければ、１日読書をして過ごします。
まずは身体を元の状態に戻す事が大事ですからね。
身体の状態を見ながら、予定を決めて行きます。
休診とか言いながら、仕事場に居るのだけどね
自宅で3時間ほど休んだら、退屈になって仕事場に戻って来てます。
鍼灸院内のパソコンの前が書斎になってしまっているので、一番快適なのよ。
HP改造も、今年中に9割がた終わらせる予定でいます。
そうしたら、結構なペースで内勤仕事をしないといけないのよ。
こんな事をしてるから、体調が回復しないのだな。
分かっちゃいるのだけど、楽しいからやっちゃうのよね。
もうちょっとだけお仕事して、今日は早めに寝るとします。
筋トレした後にシャワーを浴びたから、もうパジャマ着込んでます。
寝る気は満々だけど、その前に終わらないお仕事をちょっとだけ。
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